走路多了脚后跟疼是怎么回事

2023-06-16 20:46

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随着年龄增加,足跟会逐渐退变,如果行走过多就会出现足跟疼痛的症状,这种情况是由于足底筋膜长时间牵拉疲劳,出现筋膜炎症,产生刺激疼痛症状,去医院检查X光片就会发现足跟有骨赘形成。建议减少负重活动,穿软底合脚的鞋子也可在足跟处垫硅胶足跟垫,休息时做跟腱牵拉踝关节背伸的功能锻炼,适度热敷、理疗,缓解筋膜炎症。如果疼痛剧烈可以外用活血止痛的膏药或者口服非甾体类的止痛药物。如果疼痛长时间不缓解也可以去医院疼痛科进行封闭治疗或者冲击波治疗,如果保守治疗效果不佳,就需要手术治疗。

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