糖尿病的营养治疗原则

2023-06-03 13:56

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糖尿病营养治疗总的原则是:明确每日合理的总能量摄入;合理均衡的分配各种营养物质;恢复并维持理想体重;定时、定量、规律进食,减少血糖的波动。1、计算总热量。首先根据身高、年龄,计算理想体重,理想体重=身高-105,其中理想体重单位是千克,身高的单位是厘米。然后根据理想体重和工作性质、当前体重,计算每日所需总热量。2、合理分配各种营养物的含量。膳食中碳水化合物所提供热量,占饮食总热量的50%-60%;脂类不超过30%;蛋白质占15%左右;胆固醇摄入量应该每日小于300mg,饱和脂肪酸的热量应该小于7%;要有充足的膳食纤维;每日含盐摄入量在6g以下;戒烟、限酒。3、一般将每日总摄入量按一日三餐合理分配,规律进食,定时定量。

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