高脂血症的营养治疗原则

2023-03-10 13:02播放 :

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在临床中,高脂血症患者的营养原则主要有:
1、严格控制胆固醇摄入,每天胆固醇摄入量要控制在200㎎以下;
2、严格控制脂肪摄入:尤其是限制动物性脂肪,适当增加植物油;
3、除非合并有肥胖,否则总能量和碳水化合物可不必限制,蛋白质摄入量也不必限制:但是要注意,简单的碳水化合物主要是单糖和双糖,可使血清、甘油三酯含量增高,而复杂碳水化合物则影响不大。动物性蛋白质会增加血清胆固醇含量及冠心病发病率,而植物性蛋白质则会降低血胆固醇含量。豆类的制品以及大豆蛋白,具有显著降低血胆固醇作用,一般主张动物性蛋白质不宜超过总蛋白质的50%;
4、多摄取富含膳食纤维的植物性食物:食物选择原则是富含有膳食纤维的蔬菜,比如芹菜、韭菜、油菜、粗粮等。富含不饱和脂肪酸深海鱼类,还有奶与奶制品,豆类及其制品,植物油、洋葱、木耳、大蒜、香菇等。要尽量少服用食物为动物性油脂类,鱼油除外。胆固醇含量高的动物内脏,还有脑、蛋黄、鱼子、蟹、蛤类等,这些胆固醇含量比较高,应尽量避免。

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贫血的营养治疗原则

"贫血患者的营养治疗原则,就要特别注意参考居民平衡膳食的原则,要合理安排饮食,并且注意食物的加工方法,饮食推荐较特别强调富含营养素的食物摄入,尤其是对于儿童、孕妇及哺乳期妇女而言,要特别提高动物性食品和富含维生素C的水果、蔬菜。要特别强调这些食物的意义,主要是提高铁的吸收,对于贫血的患者,不能吃的东西就是影响铁吸收的东西,比如高脂肪食物、豆浆、碱性食物、茶以及咖啡,会影响铁的吸收,所以就要注意平时的饮食,不要吃太多影响铁吸收的食物。生活方式根据不同的生理情况推荐的方法不一样,比如孕妇、成长期的婴幼儿,要特别注意补充铁剂和叶酸。不贫血的孕妇要间断的根据饮食情况来补充铁剂和叶酸,就是在怀孕的不同时期来补充不同的铁剂和叶酸,也要听从医生的建议,根据个体情况和饮食情况来补充不同的营养品。要避免化学物质和药物的长期大量接触,有一些药物会影响骨髓造血,比如除草剂、杀虫剂、长期染发,对于骨髓造血也有一定的影响。要特别注意避免接触一些射线,比如γ射线、X射线,还要注意避免感染,因为EB病毒、微小病毒B19及巨细胞病毒,还有感染HIV,都会引起骨髓造血功能障碍,会加重贫血。所以,平时的生活方式要特别注意改善,日常也要定期检查,尤其有症状的患者,要及时去检查,早期发现,早期诊断、治疗,可以改善预后。"

语音时长02:57''

吴春波北京大学人民医院

2021/10/27收听(71996)

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