睡觉断断续续的醒是怎么回事

2023-04-17 14:34

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睡觉的时候断断续续的出现醒的症状,说明处于浅睡眠状态,睡眠质量比较差。考虑为工作比较忙碌或者操心的事情比较多,神经长时间处于紧绷状态,神经衰弱,植物神经功能紊乱所致的可能性大,需要及时调理一下才行,长时间这个样子身体容易生病,也容易垮掉,要引起重视。
对于这种情况,可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物。在药物治疗的基础上,可以做头部针灸、推拿等传统治疗,劳逸结合,作息规律,注意休息,晚上少用手机、电脑,少熬夜,少操心,少纠结于生活和工作中琐碎的事情,要引起重视。

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