睡觉断断续续的醒是怎么回事
2023-04-20 17:28:40播放:24524
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睡觉断断续续的醒是怎么回事
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视频内容
睡觉之后,断断续续的醒,这是睡眠维持障碍,是睡眠障碍的一种形式之一,常见于以下原因:
1、生理性原因:见于中老年朋友,人随着年纪增高,激素水平下降,大段大段的睡眠难以维持,不可能像年轻人一样,睡一整夜觉。到了40-50岁之后,后半夜容易醒,断断续续睡,醒来之后,看会手机,看会报,看会书,过一会儿又能睡。如果睡眠累及下来,白天的时候精神饱满,工作正常,思维敏捷,处事得当,说明是正常睡眠;
2、病理性原因:往往睡眠之后,白天出现了对睡眠的不满足感,有头脑不清醒的情况,并且反应迟钝,警觉性下降,处事也不能正确处理。另外可能伴有心烦、容易气急、紧张、担心、害怕,或者有精神低落、消极、沮丧,一天到晚高兴不起来。如果有这种情况,应该去看大夫,可能是共病有精神系统的问题,也就是焦虑、抑郁状态。
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