睡觉之后，断断续续的醒，这是睡眠维持障碍，是睡眠障碍的一种形式之一，常见于以下原因：
1、生理性原因：见于中老年朋友，人随着年纪增高，激素水平下降，大段大段的睡眠难以维持，不可能像年轻人一样，睡一整夜觉。到了40-50岁之后，后半夜容易醒，断断续续睡，醒来之后，看会手机，看会报，看会书，过一会儿又能睡。如果睡眠累及下来，白天的时候精神饱满，工作正常，思维敏捷，处事得当，说明是正常睡眠；
2、病理性原因：往往睡眠之后，白天出现了对睡眠的不满足感，有头脑不清醒的情况，并且反应迟钝，警觉性下降，处事也不能正确处理。另外可能伴有心烦、容易气急、紧张、担心、害怕，或者有精神低落、消极、沮丧，一天到晚高兴不起来。如果有这种情况，应该去看大夫，可能是共病有精神系统的问题，也就是焦虑、抑郁状态。
