气血两亏在现代人中很常见，特别是女性以及慢性病的患者。调理的方式主要是食物调整、运动调整，还有按摩、药物等等。
具体食物调整可以在饮食上着重用滋养脾胃的药物，比如南瓜、山药，还有薏米等等；运动方面应该每天保证半个小时以上的运动，特别是有氧运动，量不用过大，应该从轻到重缓慢的来，可以使周身的气血运行更加通畅，代谢更加旺盛。
按摩的方式，可以自行用一些按摩手法，比如揉肚子、按摩足三里、搓脚心等；药物方面可以用些中成药，比较常见的是补中益气汤、八珍汤，还有四物汤等等。
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气血两亏是中医的一种证型，是面色苍白、舌淡、乏力、气喘，气短等症状的综合，这些症状加在一起中医认为是气血亏，气血不足。调理时需要补气血的中药主要是八珍汤，如果是怕凉可以用...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/02/20 播放（88556）
气血两虚患者的调理方法，首先要改变膳食结构来调补气血。现在社会很少有人因为吃不饱导致气血两亏的，但是有很多人喜欢吃冷饮、甜食，这些对气血是起不到补益作用的，反而会起到危害的作用...
刘震│北京医院
2023/04/29 收听(74696)
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气血两亏可以进行补气、补血，主要分为药物疗法和非药物疗法，具体如下： 一、药物疗法：用四君子汤加四物汤，即八珍汤进行治疗。不同脏器可应用不同药物治疗，如肾气虚...
霍则军│北京大学第三医院
2023/05/21 播放（97168）
"气血两亏是血虚，指血量不足、血质失常或血液功能失常的病理现象。引起血虚的病因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气虚亏、劳作过度等。中医治疗血虚的原则及方法有健脾和胃、益气生血...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/03/06 收听(23504)
"气血两亏在临床是比较多见，可以通过下列方式来进行治疗：第一点是可以通过理疗的方式来纠正气血两亏，主要是通过疏通经络、温煦身体，使人体的阳气亢盛同时使脾胃康健，有利于人体各脏器...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/24 收听(27992)
"气血两亏既有气虚的表现，又有血虚的表现，主要表现为气短、自汗、四肢无力、容易感冒等，同时又伴有心悸、心慌、失眠、多梦、唇舌色淡等，脉象上主要表现为沉细脉。之所以出现气血两亏，...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/11/09 收听(96880)
"气血两虚应该益气补血，并且增加身体锻炼，还有从饮食方面进行调整。益气补血有很多中药，比如补阳的、补阴的，需要调配组方。最常用的有八珍丸或者八珍汤，其中四物汤主要补血，而四君子...
曲健│大庆市中医医院
2023/04/12 收听(31582)
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气血两虚，都是由于血虚或气虚两种证候同时存在的表现，大多是由于久病不愈而造成气不生血或血无以化气所导致。它的主要表现是头晕、心悸、少气懒言、面色萎黄、身体疲乏或者身体消瘦...
刘姣林│包头市肿瘤医院
2023/03/23 播放（95740）
治疗气血两亏的药物有很多，临床比较常见的是中成药，像八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸、当归补血丸，还有女性常用的乌鸡白凤丸，还有阿归养血颗粒，以及生脉饮等等。这些都可以对于气血两...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/20 收听(43784)
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霍则军│北京大学第三医院
2023/07/03 播放（68970）
"女性气血两亏的主要表现是牙齿稀疏、牙齿比较容易松动、牙龈红肿，而且爱出血，还有身患胃病，如手心出汗或手掌心冰凉，都能够引起气血亏虚，而且患者手指头偏平，手指头比较细尖。气血虚...
李瑞婷│辽宁省朝阳市中心医院
2023/07/20 收听(68182)
患者出现气血两亏，会引起一些疾病和症状，主要见于患者脸色发白，没有光泽，甚至出现萎黄的情况，有的患者脸上会出现色斑等等。另外，手脚冰凉，很多患者会出现入睡困难、心慌、胸闷，以及...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/17 收听(12030)
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气血两虚是气虚与血虚的统称，是中医的一个证候名，也称之为气血不足，主要是指气血均亏损不足的症状表现，多由先天不足、营养不良或者是久病不愈、气血两伤所致。当机体气血两虚时，...
吴晓晶│银川市中医医院
2023/09/05 播放（55316）
"气血两虚，主要是由于身体久病、耗气耗血或者摄入不足等因素，引起的气血双亏的表现，会出现皮肤没有光泽、发红、发白、长斑以及头发枯糙、失眠多梦、肢体麻木、心悸气短、肢体发凉，以及...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/11/10 收听(72130)
"气血两虚首先是调理脾胃，脾胃是气血的生化之源，可以通过饮食调养和中药来治疗，饮食调养可多食用南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材；中成药可以选用八珍汤、人参养荣丸、十...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/19 收听(46316)
"气血两虚可以通过下列方式来进行调理：第一点是通过药物，比较常见的有补中益气丸、八珍汤、四物汤，还有桂附地黄丸等等，需要在医生的指导下合理的选择。第二点是可以通过药膳的方式，或...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/15 收听(46724)
"气血两虚，应该从生活起居，饮食，药膳和药物治疗几方面去努力。生活起居，气血两虚的人要保证充足的睡眠，按时按点吃饭，不要暴饮暴食，调理脾胃可以多吃一些南瓜、山药、莲子、扁豆等健...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/10/03 收听(34574)
"气血两虚是很多现代人的通病，怎么进行调理，有以下四个方面：1、一定要改善饮食习惯，不要吃凉的、烫的、辣的、甜的、香的等等，这些食物都会引起气血两亏。2、改善睡眠。不要长时间，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/12 收听(76148)
01:57
气血不足的原因不同，调理方法也不同。如果是先天体质气血较弱，可通过饮食补充，比如适当食用红枣、红豆、红米等补充气血的食物，还可以进食一些补益气血的药膳。药材中当归是一味很...
叶海敏│湖南中医药大学第二附属医院
2023/08/26 播放（86420）
"一般要有气血不足的患者，绝大多数会表现为月经量少、月经色淡、周身无力、全身乏力、面色晃白、舌淡、苔白、脉沉迟无力这样的症状。所以气血亏虚、气血不足要想调理，一般可以吃点补气养...
张秀荣│安图县中医医院
2023/06/03 收听(44410)
