北京大学第三医院
中医科
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气血两亏可以进行补气、补血,主要分为药物疗法和非药物疗法,具体如下:
一、药物疗法:用四君子汤加四物汤,即八珍汤进行治疗。不同脏器可应用不同药物治疗,如肾气虚,可用补肾药物,脾气虚可用人参健脾丸或人参归脾丸。也可用当归、黄芪、太子参等补气药物,结合当归、熟地、阿胶等养血药物熬成汤药,或者作为食材炖煮补充治疗。
二、非药物疗法:
1、运动疗法:锻炼有一定作用;
2、食疗:如大枣对于气血有一定补益作用,经常食用对人体具有好处;
3、艾灸:艾灸足三里、关元,均对气血有补益作用;
4、针刺:针刺足三里、三阴交,对气血有一定调理作用。
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"气血两亏是血虚,指血量不足、血质失常或血液功能失常的病理现象。引起血虚的病因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气虚亏、劳作过度等。中医治疗血虚的原则及方法有健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血。食疗调理血虚以补气血为主,补益气血的食物有花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参、桑葚、葡萄、红枣、桂圆等。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/03/06收听(23504)
气血两亏在现代人中很常见,特别是女性以及慢性病的患者。调理的方式主要是食物调整、运动调整,还有按摩、药物等等。具体食物调整可以在饮食上着重用滋养脾胃的药物,比如南瓜、山药,还有薏米等等;运动方面应该每天保证半个小时以上的运动,特别是有氧运动,量不用过大,应该从轻到重缓慢的来,可以使周身的气血运行更加通畅,代谢更加旺盛。按摩的方式,可以自行用一些按摩手法,比如揉肚子、按摩足三里、搓脚心等;药物方面可以用些中成药,比较常见的是补中益气汤、八珍汤,还有四物汤等等。
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/18收听(74028)
气血两亏是中医的一种证型,是面色苍白、舌淡、乏力、气喘,气短等症状的综合,这些症状加在一起中医... 何良志│中国中医科学院西苑医院 2023/02/20播放(88556)
气血两亏是中医的一种证型,是面色苍白、舌淡、乏力、气喘,气短等症状的综合,这些症状加在一起中医...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/02/20播放(88556)
气血两虚患者的调理方法,首先要改变膳食结构来调补气血。现在社会很少有人因为吃不饱导致气血两亏的,但是有很多人喜欢吃冷饮、甜食,这些对气血是起不到补益作用的,反而会起到危害的作用。所以建议气血两亏的患者要少吃不利于补气血的食物,比如油炸食品、冷饮等。多吃红枣、胡萝卜、阿胶等,从食补方面入手。其次,要合理适量地运动,不做运动对健康是很不利的,在给身体补充了足够的营养之后,一定要进行适量的、合理的运动,比如太极、体操等,既可以起到锻炼身体、促进血循环的目的,而且对身体的能量消耗也不是太大。如果是比较严重的患者还可以服用调补气血的中药,比如党参、人参、当归、枸杞、红枣等很多中药都是对气血有补益的作用,还要有平和的心态和良好的心情,保证充足的睡眠,气血两亏的症状才能得到很好的调理。
刘震│北京医院
2023/04/29收听(74696)
"气血两亏在临床是比较多见,可以通过下列方式来进行治疗:第一点是可以通过理疗的方式来纠正气血两亏,主要是通过疏通经络、温煦身体,使人体的阳气亢盛同时使脾胃康健,有利于人体各脏器的功能恢复,对于纠正的气血两亏有一个很好的基础。第二点是通过药物纠正,多见于八珍汤、四物汤、归脾丸还有大补阴丸等等,这些药物需要在医生的辨证下合理进行应用,对于调整各种原因所导致的气血亏虚有很大益处。在适当时可以通过西药方式来快速补充人体的一些物质,像应用蔗糖铁来补充铁纠正贫血都是对人体有一定益处的。第三点是在饮食上纠正,在日常生活中纠正气血不足可以喝一些大枣粥、枸杞粥,还有有营养的汤这些都有益于消化,有利于快速补充气血。"
2023/02/24收听(27992)
"气血两亏既有气虚的表现,又有血虚的表现,主要表现为气短、自汗、四肢无力、容易感冒等,同时又伴有心悸、心慌、失眠、多梦、唇舌色淡等,脉象上主要表现为沉细脉。之所以出现气血两亏,多由于脾胃虚弱、吸收不良、先天禀赋不足、过度劳累,或者女性月经频发、崩漏等气血流失太多引起的。此时要及时进行治疗,以免导致身体免疫力下降,而且容易诱发其他疾病。"
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/11/09收听(96880)
治疗气血两亏的药物有很多,临床比较常见的是中成药,像八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸、当归补血丸,还有女性常用的乌鸡白凤丸,还有阿归养血颗粒,以及生脉饮等等。这些都可以对于气血两亏进行调治,改善气血两亏所出现的相关症状。女性出现的月经量少、颜色淡,还有老年患者出现的头晕、视物旋转、周身乏力,以及有些患者出现的面色萎黄,皮肤没有光泽,这些都适合通过上述的中成药,在医生的辨证下合理的进行应用。临床上对于气血两亏,药物和食物都应该进行补益,可以适当的通过运动等方式进行调养。
2023/12/20收听(43784)
治疗气血两亏的中成药包括八珍颗粒、人参健脾丸、十全大补丸等,...
霍则军│北京大学第三医院
2023/07/03播放(68970)
"女性气血两亏的主要表现是牙齿稀疏、牙齿比较容易松动、牙龈红肿,而且爱出血,还有身患胃病,如手心出汗或手掌心冰凉,都能够引起气血亏虚,而且患者手指头偏平,手指头比较细尖。气血虚还主要表现为手掌心厚、乏力、延展性差,常常觉得浑身没有力气,耳朵里、面部没有光泽度,伴随着慢性的疾病,还会出现耳聋、耳鸣、眼干、眼涩等症状。"
李瑞婷│辽宁省朝阳市中心医院
2023/07/20收听(68182)
患者出现气血两亏,会引起一些疾病和症状,主要见于患者脸色发白,没有光泽,甚至出现萎黄的情况,有的患者脸上会出现色斑等等。另外,手脚冰凉,很多患者会出现入睡困难、心慌、胸闷,以及烦躁不安,这些都是气血不足的表现。患者会出现免疫力弱,身体虚弱,很容易被细菌、病毒感染,而出现感染的症状。另外,有些患者会提前衰老,表现为记忆力的减退、耳鸣、耳聋、头发干枯分叉等等。女性来说,对于气血不足会更加敏感,表现为月经不调以及痛经,甚至出现相关的妇科疾病。
2023/08/17收听(12030)
气血两虚是气虚与血虚的统称,是中医的一个证候名,也称之为气血不足,主要是指气血均亏损不足的症状... 吴晓晶│银川市中医医院 2023/09/05播放(55316)
气血两虚是气虚与血虚的统称,是中医的一个证候名,也称之为气血不足,主要是指气血均亏损不足的症状...
吴晓晶│银川市中医医院
2023/09/05播放(55316)
"气血两虚,主要是由于身体久病、耗气耗血或者摄入不足等因素,引起的气血双亏的表现,会出现皮肤没有光泽、发红、发白、长斑以及头发枯糙、失眠多梦、肢体麻木、心悸气短、肢体发凉,以及月经量少、头晕目眩等临床表现。可以通过食疗或者中医辨证后采取中药方剂的方法调理,比如出现气血双亏的症状,可以通过八珍汤加减进行治疗。如果是气虚偏重者,可以配合增加补气药物,比如黄芪、首乌。如果是血虚加失眠的症状明显者,可以配合首乌、远志、枣仁等药物,进行综合治疗。同时,可以配合针灸、按摩等方法,进一步调理身体上述症状。在饮食上可以多食补气养血的食物,比如牛肉、羊肉、大枣、猪肝、黑芝麻等,调理身体的气血不足症状。"
王海丰│朝阳市第二医院
2023/11/10收听(72130)
"气血两虚可以通过下列方式来进行调理:第一点是通过药物,比较常见的有补中益气丸、八珍汤、四物汤,还有桂附地黄丸等等,需要在医生的指导下合理的选择。第二点是可以通过药膳的方式,或者是食物加药物的方式来进行调治,像通过黄芪、当归和鸡肉进行熬炖,进行口服不仅口感好而且营养丰富,治疗方向也很明确,针对于气血两虚具有很好的调养作用。第三点是可以通过按摩,还有针灸等方式,来使人体的脾胃功能快速恢复,对于纠正气血两虚效果也是不错的。脾胃功能是后天之本,可以使人体的营养很好的被吸收,这样对于改善人体的气血很有帮助。"
2023/09/15收听(46724)
"气血两虚首先是调理脾胃,脾胃是气血的生化之源,可以通过饮食调养和中药来治疗,饮食调养可多食用南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材;中成药可以选用八珍汤、人参养荣丸、十全大补丸等来健脾、补气养血。其次养肝血、肝藏血、主疏泄、调气机有助脾胃运化,因此养肝血是调气血的根本,郁闷、暴怒的情绪会损伤肝、脾,导致气血耗伤,熬夜和过度疲劳也会导致气血过度耗损,所以要切忌发怒、过劳、久视。然后就是要注意保暖,保证身体的血液循环畅通无阻,尤其是老年人气血常不足,所以更要注意,要多进行运动有助于脾胃对气血的转化。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/19收听(46316)
"气血两虚是很多现代人的通病,怎么进行调理,有以下四个方面:1、一定要改善饮食习惯,不要吃凉的、烫的、辣的、甜的、香的等等,这些食物都会引起气血两亏。2、改善睡眠。不要长时间,没有规律的睡觉,晚上不要熬夜。3、适当运动。运动量少,经脉不能通畅,而使气血生成的道路受到阻碍,而引起气血两虚。4、一定要防止过于劳累。无论是床上还是地上,尽量节欲,这样才能使气血得到生发而改善气血不足。"
2023/10/12收听(76148)
"气血两虚,应该从生活起居,饮食,药膳和药物治疗几方面去努力。生活起居,气血两虚的人要保证充足的睡眠,按时按点吃饭,不要暴饮暴食,调理脾胃可以多吃一些南瓜、山药、莲子、扁豆等健脾益胃的食材。同时要养肝血,暴怒的情绪会伤肝伤脾,导致气血损耗,所以切忌生气,不要熬夜,多注意休息。药食改善,药膳补气也是比较常见的方法,常见的四君子汤人参、白术、茯苓、炙甘草与羊肉炖服。补血也可以加入四物汤,如白芍、当归、熟地、川芎加到一起服用。要避免寒邪冬,注意保暖,夏季切勿贪凉,经常用温水泡脚。同时要多注意运动,运动的人才会面色红润有光泽,生机勃勃。"
2023/10/03收听(34574)
"气血两亏的征象主要表现是倦怠、乏力、一动就出汗,以及心慌、心悸、失眠、四末不温、怕冷、动则汗出的虚象,应该补益气血,草红花不适合用。草红花就是用的红花,主要作用是活血化瘀、通经止痛,主要可以用于妇科病症,比如调月经、痛经、产后腹痛,也可以治疗心痛、腹痛、关节疼痛,主要是活血化瘀的作用,以及治疗跌打损伤、关节的疾病,不适合用于气血两亏的征象。气血两亏应该先补益气血,气血补上去,有瘀的地方可以用红花去活血化瘀。如果气虚血再活血也没有用,因为气血跟不上来,不可能起到化瘀的作用,因此花用在气血两亏上不对症,是错的用法。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/25收听(13100)
"气血两虚应该益气补血,并且增加身体锻炼,还有从饮食方面进行调整。益气补血有很多中药,比如补阳的、补阴的,需要调配组方。最常用的有八珍丸或者八珍汤,其中四物汤主要补血,而四君子汤主要补气,气为血之帅,血为气之母,二者相互依托,相互依存,共同进行补气升血。要坚持适当的、合理的运动计划,来保持身体阳气的活跃,阳气的畅通。阳气调动起来了,气血才能够生化,才有生化的动力。其次,就是通过饮食的调配,要注意减少进食辛辣、刺激、油腻、肥甘厚味,有碍于脾胃进行升清或者脾胃进行生化的食物,比如肥腻的肉类、海鲜类、酒类,这些都不好。但是,肉类需要适当的吃精肉,它是蛋白摄入的很重要的种类。不论哪类食物都需要适量,切不可多吃。"
曲健│大庆市中医医院
2023/04/12收听(31582)
"患者气血两虚导致月经量减少,可以通过下列方式进行调理:第一点,可以选择中药的方式,像八珍颗粒、乌鸡白凤丸、生脉饮等,在医生的指导下合理的应用,对于纠正女性的气血不足、改善月经量少的症状都是有很大的帮助,还可以使周身乏力等相关表现明显的改善。第二点,通过饮食来进行调养,多喝温粥,还有汤进行调养滋补。第三点,可以通过其他的方式进行对症治疗,像通过站桩、太极拳、八段锦等运动的方式,改善人体的气血两虚,也可以适当的通过针灸、艾灸等方式对身体进行调养。"
2023/03/14收听(93332)
对于气血两虚的调理,如果调理方法比较正确,患者症状又不是特别严重,一般调理2-3周后症状能得到... 霍则军│北京大学第三医院 2023/06/29播放(69176)
对于气血两虚的调理,如果调理方法比较正确,患者症状又不是特别严重,一般调理2-3周后症状能得到...
2023/06/29播放(69176)
湖北省中西医结合医院 温暖
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