腰椎突出最好是穿稍微带点坡跟的鞋，能够使身体重心前移，使腰椎的生理前凸加大，也就是能够使腰背肌的肌肉处于收缩的状态，久之腰背肌力量就会增强。
腰椎间盘突出的治疗方案当中，有一条就是腰背肌的功能锻炼，肌肉力量增强之后，能够增强椎间盘的稳定性，进而减少负荷。腰背肌功能锻炼的方式主要有小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑，所有的这些方式当中，主要就是腰背肌的收和缩。穿鞋穿坡跟的鞋使腰椎前凸，腰背肌的力量自然就是收缩，所以这与锻炼机理相通。
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"一般来说，腰椎跟鞋的关系并不大，因为像鞋的大小、形状、高矮，这些它经过踝关节、膝关节、髋关节传递到腰椎上，基本上作用已经很小了。比如有腰椎病，需要鞋上有什么讲究，其实是没有这...
王宇│北京大学第一医院
2017/11/25 收听(82818)
"脚气是由于真菌感染导致的患有脚气，建议穿透气性好的鞋子，如果是夏天最好穿凉鞋。如果是冬天最好穿布鞋或者是纯皮的鞋子，不建议穿革质的鞋子，以免导致足部潮湿、多汗，脚气加重。出现...
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2019/06/16 收听(43506)
骨折后穿什么鞋应根据哪个部位骨折进行判断，如果是脚上骨折，脚部会有石膏固定，此时穿鞋也穿不进去，所以就不用穿鞋。待石膏固定两个月后拍X线片检查骨折处愈合，骨折断端骨痂生长良好，...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/12 收听(50936)
"孕妇建议穿2厘米的高跟鞋。在怀孕之后，随着子宫的增大，怀孕月份的增大，肚子逐渐向前挺，脊柱也是向前弯曲的，背部肌肉是拉伸的，整个重心会出现前移的情况。所以，这时不建议孕妇穿平...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/06/07 收听(348)
"负跟鞋是临床上经常用于矫正腰间盘突出或者腰椎生理曲度变直，以及平足症的常用矫正器械。这种鞋每天穿戴的时间，应该根据每个人所产生的不同穿戴感觉来确定。例如利用负跟鞋矫正腰间盘突...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/15 收听(98572)
"扁平足患者适合穿的鞋子，要求鞋底跟部及弓腰要窄，鞋帮要紧，鞋底腰部内侧半垫高2-3mm，目的是恢复内侧足纵弓，托起距骨头，鞋跟内侧半延长至足舟骨，并较外侧半加厚3-6mm。鞋...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/21 收听(63366)
01:46
扁平足适合穿两边高、中间空的鞋，解决扁平足的关键是使足心部位不着地、不碰鞋底，不受挤压、不受摩擦。扁平足没有足弓，可能导致足心与地面或鞋底接触而产生摩擦，足心有血管、神经...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/04/30 播放（64384）
"脚发生骨折，在临床上是比较常见的，基本上就是被重物砸伤或者受到了重物的挤压，而诱发出现的脚的骨折。脚骨折的情况发生以后，如果得到有效治疗，建议患者最好是严格的卧床休息，促进恢...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/14 收听(95270)
01:31
扁平足更常见的是因为先天性发育的问题而引起扁平足，顾名思义扁平足是足部足弓出现了问题。 正常人有比较高的足弓，但如果足弓消失变成了扁平足，其实目的主要是恢复正...
李晔│北京协和医院
2019/08/31 播放（85746）
矫正鞋是为了矫正足部的某种畸形而特殊制作的鞋样矫形支具，本质上是一种支具，它的材料以及结构都不适合长期的站立及行走。如果在白天佩戴，日常活动比较多，穿戴矫形鞋会造成不适的感觉非...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/22 收听(86846)
01:59
骨折以后，如果经过很好的固定和治疗，骨折已经有部分愈合，此时鼓励患者进行早期功能锻炼。恢复期穿鞋的基本要求是要有比较良好的包裹性，对足踝部有很好的支撑，最好是市面上可以买...
黄路│浙江大学医学院附属第二医院
2020/08/26 播放（73142）
长期穿负跟鞋有可能会造成如下的危害：1、有可能会导致下肢的关节退变速度加快。在长期穿此类鞋的过程中，下肢的踝关节、膝关节、髋关节会出现活动轨迹的变化，会导致上述关节的磨损加剧，...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/02 收听(60272)
腰椎间盘突出穿负跟鞋没有作用，因为穿负根鞋主要的目的是身体的重心向后移。当发生腰椎间盘突出以后突出的髓核会突向椎管，如果负根跟鞋后身体重心往后移造成腰椎后伸，会加重间盘突出突入...
孙承斌│哈尔滨市第一医院
2020/04/09 收听(68840)
"拇外翻患者需要穿宽头鞋、平底鞋，避免穿尖头鞋和高跟鞋，因为穿尖头鞋和高跟鞋，由于重力的作用或前尖较窄的原因导致的踇趾远端出现向外翻转，这时关节出现半脱位，长此以往踇收肌会出现...
董良宝│七台河市人民医院
2019/02/24 收听(89570)
"宝宝刚学走路穿不软不硬、合脚的鞋最好，孩子走路还是要穿鞋的，这个鞋要选择过硬孩子容易崴脚，过软没有支撑，这都容易摔倒。另外要合脚，这是需要注意的，因为太软的鞋、没底的鞋就像穿...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/11 收听(57232)
01:57
脚骨折在初始愈合期间，最好应该穿平软底鞋。但是一定要保持骨折断端稳定，一般需要支具或者石膏固定，就会影响穿鞋。如果进行手术治疗，通过切开复位、钢板内固定，应该穿宽松的平软...
纪泉│北京医院
2023/05/19 播放（35169）
"穿坡跟鞋对膝关节的影响有以下几点：第一、穿坡跟鞋会导致下肢力线出现偏移，膝关节会出现异常磨损，日积月累可以导致膝关节内翻畸形或膝关节外翻畸形，最终只能通过股骨胫骨截骨或人工膝...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/29 收听(81148)
01:58
骨折丁字鞋一般应该全天穿，可以避免骨折畸形，避免骨折移位。丁字鞋主要适合于老年人髋部骨折，如果全身情况比较差，难以耐受麻醉和手术，需要穿丁字鞋，避免下肢的外旋畸形或内旋畸...
纪泉│北京医院
2023/05/19 播放（31051）
"一岁宝宝穿的鞋一般大概可以在15-18码之间，但是每个宝宝的个体又有点差异，建议买鞋的时候尽量买大不买小，另外就是可以把孩子的脚长量一下，一般从脚后跟量到脚尖，加一厘米或者是...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/12/16 收听(72740)
01:56
高弓足患者穿矫形鞋很难矫正，目前没有高弓足矫形鞋，可垫鞋垫减轻疼痛。但是单靠矫形鞋不能达到矫正效果，都需要手术治疗。手术方法根据不同年龄采取不同方法，青春期以前，骨骺未闭...
徐林│滨州医学院烟台附属医院
2020/12/14 播放（58542）
