一天穿几小时负跟鞋

2019-08-15 15:20

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负跟鞋是临床上经常用于矫正腰间盘突出或者腰椎生理曲度变直,以及平足症的常用矫正器械。这种鞋每天穿戴的时间,应该根据每个人所产生的不同穿戴感觉来确定。例如利用负跟鞋矫正腰间盘突出或者腰椎生理弯曲变直的患者,在长时间穿戴负跟鞋走路之后,会感觉腰部肌肉出现了明显的酸胀、疼痛感觉,这种情况就需要停止负跟鞋的穿戴,并且需要适当的休息,主要是由于穿戴负跟鞋矫正的过程中腰部的肌肉会相对收紧,从而来保持人体身体的平衡。综合来看,每天穿戴负跟鞋的时间可以达到6-8个小时。如果行走相对比较少的人,可以每天在白天活动的时候一直穿戴负跟鞋走路,只要是没有身体其它位置的疼痛、不适症状就不需要限制时间。

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