负跟鞋对于骨盆前倾管用吗

2019-04-17 18:06

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 负跟鞋对于骨盆前倾管用吗
01:22

语音内容

负跟鞋对于骨盆前倾有一定的作用。负跟鞋的主要原理是通过穿脚尖高、脚跟低的鞋,使身体的力线发生改变,也就是使身体的力线前倾,这样会反射性的使骨盆处于向后倾的角度。通过这样的方式,虽然能够在一定程度上矫正骨盆前倾这种外在的形体改变,但是长此以往,对于骨盆前倾的恢复并不利。因为长期穿这种鞋,有可能会导致骨盆前侧的一些肌肉力量更加薄弱,而且有可能使骨盆后侧的肌肉更加强壮,骨盆前倾的矛盾机理重点就是在骨盆周围的肌肉力量不平衡。在穿负跟鞋的时候,患者还需要做相应的辅助锻炼,才能够达到彻底的效果,比如患者要多做高抬腿、仰卧起坐、两头起或者引体向上之类的锻炼。只有通过这样的方式,才能够逐步调节骨盆前后的肌肉力量。

分享:

54

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
方大正的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved