负跟鞋对于骨盆前倾管用吗

2023-08-27 05:36

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负跟鞋对于骨盆前倾有一定的作用。负跟鞋的主要原理是通过穿脚尖高、脚跟低的鞋,使身体的力线发生改变,也就是使身体的力线前倾,这样会反射性的使骨盆处于向后倾的角度。通过这样的方式,虽然能够在一定程度上矫正骨盆前倾这种外在的形体改变,但是长此以往,对于骨盆前倾的恢复并不利。因为长期穿这种鞋,有可能会导致骨盆前侧的一些肌肉力量更加薄弱,而且有可能使骨盆后侧的肌肉更加强壮,骨盆前倾的矛盾机理重点就是在骨盆周围的肌肉力量不平衡。在穿负跟鞋的时候,患者还需要做相应的辅助锻炼,才能够达到彻底的效果,比如患者要多做高抬腿、仰卧起坐、两头起或者引体向上之类的锻炼。只有通过这样的方式,才能够逐步调节骨盆前后的肌肉力量。

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