高血压适合吃什么水果

2023-10-07 16:42

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现实生活中有不少人患上了高血压,这种疾病想要治愈,除了针对引起高血压的病因进行治疗,以及降压药物控制血压外,还要注意饮食。在日常的生活中,高血压患者,适合吃常用的以下几种水果:
一、柿子。柿子有降低血压,预防动脉硬化的功效。
二、西瓜。西瓜含有十几种营养素,对高血压有良好的治疗作用。
三、火龙果。火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病,有很好的疗效。
四、柠檬。柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管的弹性和韧性,可以预防和治疗高血压等心血管疾病。
五、芒果。芒果有抑制动脉粥样硬化,抗高血压等功效。
六、香蕉。香蕉含有丰富的钾,可以满足体内钾的需求,稳定血压。
七、猕猴桃。猕猴桃对高血压、高血脂,有预防和辅助治疗的作用。
八、鲜梅。鲜梅能治疗高血压、头晕、失眠。
九、苹果。高血压患者食用苹果,能够降低胆固醇、降血压,保持血糖的稳定。
十、鲜枣。鲜枣有预防高血压、冠心病和动脉硬化的作用。

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