老人贫血吃什么好

2018-11-26 15:37收听:19689

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 老人贫血吃什么好
01:20

语音内容

老年人由于骨髓造血功能的逐渐衰退,体内红骨髓的比例越来越少,黄骨髓的比例越来越多,容易发生贫血的情况。在临床上,老年人贫血最常的疾病有两种,一种是巨幼红细胞性贫血。第二种是缺铁性贫血。巨幼红细胞性贫血是由于饮食中叶酸摄入不足而引起的同时,如果维生素B12吸收障碍也会引起巨幼红细胞性贫血。所以说,对于这种类型的贫血,老年人可以多吃新鲜的水果蔬菜来补充叶酸,同时在蔬菜烹饪的时候,不能温度过高或时间过长,以免叶酸过多的破坏,也可以多吃蛋黄、动物的肝脏等食物,因为这些食物当中含有丰富的维生素B12。对于缺铁性贫血的老年人来说,可以食用猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇等含铁丰富的食物来补铁。

分享:

66

相关推荐

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:010-62627210
互联网药品信息服务资格证书:(沪)-经营性-2016-0014
广播电视节目制作经营许可证:(沪)字第1748号
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2018 youlai All rights reserved