北京协和医院
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家长会认为贫血的小儿是否和我们的饮食相关,补血是否要给小儿进食阿胶等,还有目前提倡母乳喂养,但是纯母乳喂养的时间不宜太长。一般建议小儿在生后4-6个月开始添加辅食,早期辅食的添加主要的是铁剂的添加。临床常见的贫血是缺铁性贫血,是由于辅食添加不及时或饮食不均衡导致的贫血。富含铁的食物有米粉、蛋黄以及深绿色的蔬菜,还有红枣皮等,建议在添加辅食时,要保证种类多,而且饮食营养要均衡。
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贫血患者饮食需根据病因指导,如缺铁性贫血,建议食用高铁、高蛋白食物,动物内脏、鸡蛋、肉食等动物... 胡桂英│武汉科技大学附属普仁医院 2017/12/12播放(83549)
贫血患者饮食需根据病因指导,如缺铁性贫血,建议食用高铁、高蛋白食物,动物内脏、鸡蛋、肉食等动物...
胡桂英│武汉科技大学附属普仁医院
2017/12/12播放(83549)
"贫血首先要要鉴别是什么样的贫血,因为贫血的原因非常的复杂,有缺铁性贫血,还有大细胞性贫血、炎性贫血、失血性贫血,不同的贫血治疗方式是不一样的。如果是缺铁性贫血,就要增加动物的肝脏、动物血,可以1个星期吃1-2次,然后1个星期有3-4次吃一些红肉,包括猪肉、牛肉、羊肉,这些都是补充铁元素非常好的食物,植物性的食物也含铁,但是它的吸收率非常低,所以应该是在选择当中增加一些动物性的食物。因此贫血首先应该到医院去检查一下是哪一类的贫血,缺少的是什么样的营养素,针对病因进行治疗,而不要自己盲目地口服药治疗。"
方玉│北京大学肿瘤医院
2018/05/11收听(14132)
"贫血的病人往往都会出现面色苍白、头晕乏力、心慌胸闷、懒动的临床表现,如果出现了这些症状,应该及时到医院去做检查,首先要确定是哪种类型的贫血,然后针对病因给予对应的治疗,切忌在家中盲目的服药治疗。例如在临床中最常见的贫血类型是缺铁性贫血,尤其见于育龄期的女性和生长发育期的少年儿童,同时缺铁性贫血又分为轻型贫血、中型贫血和重型贫血。无论是哪种类型的贫血,首先都要给予补铁药物治疗,常用的有二维亚铁、三维亚铁、蔗糖铁等等,通过补铁治疗,病人的贫血症状就会逐渐的减轻。在日常生活中,可以多食用含铁丰富的食物,如猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣、大虾等,这些食物含有丰富的铁元素,配合铁剂治疗,可以较快改善缺铁性贫血的症状。"
刘加强│日照市人民医院
2018/10/26收听(95750)
"贫血吃什么,要根据贫血的类型来区分,最常见的是缺铁性贫血,主要是补铁治疗。饮食上要多吃富含铁和优质蛋白的食物,如动物肝脏、动物全血、畜禽肉类等,不仅含铁量高,而且容易被身体吸收利用。植物性食物里面铁含量比较多的有黑木耳、红枣、大豆等,但因其铁在体内吸收率低,补铁效果并不佳。乳及乳制品、蛋类、谷类和蔬菜含铁量都不高,吸收率也低。在贫血治疗期间,还应同时多吃富含维生素C的食物,以促进铁的吸收利用,但应避免饮用浓茶、咖啡等。对于其他类型的贫血,如再生障碍性贫血、溶血性贫血、地中海贫血,都不能靠食物来解决问题。"
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/13收听(56076)
首先看贫血是什么原因,贫血有血液系统疾病,像恶性血液病、白血病、再障、骨髓增生异常综合征,一些... 成斐│海南省第三人民医院 2019/02/02播放(94859)
首先看贫血是什么原因,贫血有血液系统疾病,像恶性血液病、白血病、再障、骨髓增生异常综合征,一些...
成斐│海南省第三人民医院
2019/02/02播放(94859)
贫血有许多的饮食禁忌,贫血的人下面这7种食物千万不能碰,否则会加重贫血。第一、贫血不能喝咖啡。因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,抑制铁的吸收,因而对于贫血病人而言非常不适合。如果想要喝饮料,最好能将咖啡改为橘子汁。第二、贫血不能喝茶。由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁,因而对铁的吸收会有抑制作用。而且鞣酸铁这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收,阻碍铁质的吸收。而人体缺铁会使体内的血红蛋白合成减少,加重贫血的症状。第三、贫血不能食高脂肪,食用过多的脂肪,可抑制人体的造血功能。同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响。因此每天摄入脂肪量不应超过70克,一般以50克左右为宜。最好是食用植物油脂。第四、是贫血不能食用大蒜。大蒜含有较多的挥发性物质,过多食用会抑制胃液分泌,使血红蛋白红细胞减少,加重贫血的症状。第五、贫血不能喝牛奶。牛奶铁含量很低,而钙磷含量比较高,体内的铁质容易和牛奶中的钙磷结合生成不溶性的含铁性化合物,使体内的铁更显不足。第六、贫血不能吃碱性食物,碱性环境不利于铁质的吸收,胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化,因此贫血患者要尽量的少食。第七、不能吃不易消化的食物。贫血患者往往同时存在着消化功能紊乱,因此不易消化的食物尽量少吃,否则会加剧症状。
孙明丽│聊城市第二人民医院
2018/06/07收听(77833)
"世界卫生组织规定,根据人体内血红蛋白的含量来诊断贫血,血红蛋白是红细胞的主要成分,由铁离子和珠蛋白组成。人体内蛋白质储量丰富,但铁含量有限,所以贫血的问题大多出现在铁离子上。贫血如果想食疗,要多吃含铁量比较丰富的食物,例如黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝,蔬菜类的推荐吃紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆,少吃抑制铁元素吸收的食物,例如高脂肪食物、豆浆、碱性食物、茶、咖啡、桃仁、杏仁、海带、胡萝卜等。"
郝娜│天津中医药大学第一附属医院
2020/09/03收听(95097)
当出现贫血后,应通过血常规观察其贫血的严重程度,饮食属于重要的改善环节。在饮食中,猪肝或羊肝等... 刘爱军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/10/07播放(76617)
当出现贫血后,应通过血常规观察其贫血的严重程度,饮食属于重要的改善环节。在饮食中,猪肝或羊肝等...
刘爱军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/10/07播放(76617)
贫血有很多原因,如果贫血是因为造血原料缺乏,如缺铁、缺叶酸、缺维生素B12,在饮食上面注意吃富... 罗敏智│江西省人民医院 2019/02/18播放(73708)
贫血有很多原因,如果贫血是因为造血原料缺乏,如缺铁、缺叶酸、缺维生素B12,在饮食上面注意吃富...
罗敏智│江西省人民医院
2019/02/18播放(73708)
贫血是一个非常复杂的临床疾病的综合征,不是一个独立的疾病。贫血按照流行病学来讲,缺铁性贫血的发... 段明辉│北京协和医院 2019/08/05播放(97221)
贫血是一个非常复杂的临床疾病的综合征,不是一个独立的疾病。贫血按照流行病学来讲,缺铁性贫血的发...
段明辉│北京协和医院
2019/08/05播放(97221)
贫血时:1、往往不宜喝咖啡,因为贫血患者最缺乏的元素是铁元素,咖啡中的酚类物质会... 龚辉│深圳市罗湖区人民医院 2019/01/29播放(70979)
贫血时:
1、往往不宜喝咖啡,因为贫血患者最缺乏的元素是铁元素,咖啡中的酚类物质会...
龚辉│深圳市罗湖区人民医院
2019/01/29播放(70979)
"严重贫血指红蛋白浓度低于60g\/L,严重贫血以后病人会出现面色苍白、头晕乏力、心慌胸闷、活动后心慌气短等一系列症状。严重贫血吃什么,首先要确定贫血的类型。如果严重贫血是由于缺铁性贫血引起的,需要多吃含铁丰富的食物,如动物的肝脏、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇,这些食物中含有的铁元素较丰富,食用以后可以有效提高体内铁元素的浓度,促进血红蛋白的合成,改善贫血的症状。在服用这些食物的时候,避免饮用茶水,因为茶水中含有一种叫做鞣酸的物质,可以与铁元素结合,影响铁元素的吸收。所以严重贫血吃什么,首先要确诊贫血的类型,再决定补充什么食物。"
2019/01/26收听(59893)
贫血是一种常见的症状,多见于婴幼儿、老年人、孕妇、乳母、痔疮患者、月经量大的女性。轻度贫血可通... 许美艳│航天中心医院 2017/12/08播放(62064)
贫血是一种常见的症状,多见于婴幼儿、老年人、孕妇、乳母、痔疮患者、月经量大的女性。轻度贫血可通...
许美艳│航天中心医院
2017/12/08播放(62064)
提到贫血大家都知道,就是血红蛋白含量低,心慌、胸闷、气短等表现,这是贫血的表现,很多人都会问贫血吃什么好呢?首先认识贫血,贫血分很多种,常见缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血,都是因为营养摄入不足、丢失过多或者破坏过多所致。补充造血原料以后,贫血都能够得到好转。贫血吃什么,一定要先看看自己是什么类型的贫血,根据贫血的情况去调节饮食,比如缺铁性贫血最好,如果是缺铁性贫血,平常可以吃动物的内脏,比如肝脏,还有血制品,比如猪血、鸡血等血制品,可以大量地补充人体的铁元素,可以治疗缺铁性贫血。要是巨幼细胞性贫血的时候,最好多吃新鲜蔬菜水果,补充叶酸、维生素B12等物质,都可以达到治疗的目的。首先,如果是骨髓的造血功能出现了问题,吃以上的食物疗效不佳,及时到医院就诊,以明确贫血的类型及情况。
廖俊尧│北京中医药大学东方医院
2017/07/02收听(92799)
贫血的人对于吃水果一般的没有禁忌,但是有六种食物,贫血患者最好不要吃,主要是以下六种。第一、贫血的人不能喝咖啡。因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,抑制铁的吸收。对于贫血病人而言,非常不适合。如果想要喝饮料,最好将咖啡改为橘子汁。第二、是贫血的人尽量不要喝茶。茶对铁的吸收有抑制作用,是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁,这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收,阻碍铁质的吸收,而人体缺铁会使体内的血红蛋白合成减少,加重贫血的症状。第三、贫血的人不能食用大蒜。大蒜含较多的挥发性物质,过多食用会抑制胃液分泌,使血红蛋白红细胞减少,加重贫血。第四、贫血的人不能喝牛奶。牛奶铁含量很低,而钙、磷含量比较高,体内的铁容易和牛奶中的钙、磷结合,生成不溶性的含铁化合物,使体内铁的含量更显不足。第五、贫血的人要少食碱性食物。碱性环境不利于铁质的吸收,胃酸缺乏也会影响食物中铁的游离和转化,因此贫血患者尽量少食用碱性的食物,如馒头、荞麦面等。第六、贫血的人少吃不易消化的食物。贫血患者往往同时存在消化功能紊乱,不易消化的食物尽量少吃,比如花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱以及没有煮烂的各种肉类。对于水果没有禁忌,可放心食用,但是要注意保护好胃肠功能。
2018/06/08收听(24732)
贫血指的是人体的血红蛋白浓度低于正常值的下限,男性低于120g/L,女性低于110g/L,孕妇低于100g/L,称之为贫血。贫血时应该吃些什么可以补血。有利于减弱贫血症的食物,最常见的莫过于大枣和枸杞,同时还可以配以党参、当归和阿胶。有条件的可以用这几种食物做粥或是药膳,都是不错的选择。贫血的患者,大部分是由于体内缺少一种重要的微量元素,即铁而引起的。铁是身体里面一种很重要的微量元素,贫血的人身体里面容易缺铁,所以补铁很重要。常见的补铁食物有猪肝、奶制品、豆类、龙眼肉、金针菇、胡萝卜、菠菜等。如果贫血比较严重,可以在医生的指导下适当的服用补铁的药物,也可以服用蛋白质和铁剂含量均比较丰富的铁之缘片,可以达到很好的补血效果。
2018/06/19收听(43169)
儿童贫血主要是因为生长发育过快,而摄入的饮食当中的造血原料相对于生长发育速度不足导致。一般分为以下2个阶段不同的阶段:一、牙齿还没有长全的孩子贫血主要是缺铁造成,应该多添加辅食,比如蛋黄、肝泥。超市里有卖一些成熟的小儿辅食添加的产品,其中肝泥就是动物肝脏做成,富含铁。还有宝宝的配方奶粉很多都是强化铁的,在奶粉罐上会注明,主要也是考虑到孩子会生长发育过快导致贫血。二、已经长满了牙齿,能够自己吃饭的孩子可能是由于偏食或者是生长发育过快导致贫血。应该多鼓励孩子吃饭或者是通过烹饪手段的改进,把肉食类、动物肝脏类和蛋黄等营养成分做的美味可口一些,让孩子多去吃,贫血能更快地得到纠正。
范芸│北京医院
2018/06/19收听(82299)
"怀孕早期主张补充一定量的叶酸,所以怀孕期间出现的贫血主要是以缺铁贫为主,应该集中补充铁元素。在食物当中,富含铁的主要是蛋黄、瘦肉,瘦肉主要是指猪、牛、羊,家禽不算,还有动物肝脏、血豆腐也是不错的。植物铁包括菠菜、木耳,含量较低,吸收也较差,不作为首要的推荐。孕妇的贫血可能单纯的摄入食物效果差,还是主张以药物摄入为主。药物摄入容易产生胃肠道反应,主张吃对胃刺激小的铁剂,也有非离子铁,在医院或者药店里边能够买到的。"
2018/06/19收听(32203)
"小朋友贫血最常见的原因就是缺铁性贫血,因为小朋友处于生长发育期,对铁元素的需求量较大。如果在日常饮食中没有及时添加含铁丰富的食物,往往就容易出现缺铁性贫血,尤其是在经济欠发达的地区,孩子出现缺铁性贫血更为常见。如果孩子患有缺铁性贫血,就必须多吃含铁丰富的食物,如动物肝脏、猪血、羊血、紫菜、香菇、黑木耳、大枣等。这些食物中含有的铁元素较丰富,及时补充这些食物,就能够提高血液中铁元素的浓度,促进红细胞充分利用铁元素来合成血红蛋白,能明显改善小朋友贫血的症状。如果小朋友贫血较严重,就必须服用铁剂治疗。"
2019/03/06收听(19647)
水果中含有大量微量元素和各种维生素,对贫血的恢复都是有好处的,但是,不同原因导致的贫血,进食水果时可以有不同的侧重点。例如缺铁性贫血的患者可以多进食含铁高的水果,主要是由于缺铁性贫血是铁缺乏导致的,可以多进食樱桃、葡萄干、桃、草莓、红枣等,这些水果中含有大量铁元素。同时可以多进食含有维生素C的水果,例如橘子等,因为维生素C可以促进铁的吸收。如果是巨幼细胞性贫血,多数是由于叶酸缺乏导致的,因此,可以多进食含有叶酸的水果,例如香蕉、柠檬、山楂、猕猴桃等,以上这些水果可以促进贫血的恢复。
王艳军│聊城市第二人民医院
2019/03/26收听(50551)
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