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用基础体温的方式测排卵，这是一种比较简易的测排卵的方法，自己在家可以通过自测达到预测。清晨醒来不要活动，躺在床上，室内温度在26℃左右测体温。然后每日计划，记下来体温变化...
梁琳琳│河南省人民医院
2023/11/01 播放（38773）
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基础体温测排卵属于一种简单、易行的方法，但目前被排卵试纸取代。基础体温是在静息状态下的体温，如果要用测基础体温的方法监测排卵，需要在前一天晚上将体温计甩好，甩到最下面的位...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/15 播放（83326）
"在每天早晨醒来后，最好是在同一时间段，用口表测量体温。一般情况下，在排卵以前，体温总是在36.5℃左右，排卵时体温会稍稍下降，排卵后上升到37℃左右，平均上升0.5℃，一直会...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/09/10 收听(13772)
"基础体温测排卵最好从月经来潮的第一天开始监测，每天早晨醒来以后在没有说话、没有进行任何活动的情况下进行量体温。最好在每天同一时间进行量体温，每次量体温的时间是5分钟，一直量到...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/03/13 收听(34618)
"每日早晨醒来后不做任何的活动先测腋下的温度，在月经干净后就可以每日检测，体温会在36.6℃左右。而在排卵日的当天体温一般会下降0.3℃左右，而排卵后体温就会升高0.3-0.5...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/07/22 收听(29348)
"有些备孕的妈妈在做测量基础体温来找到自己的排卵日，首先测量基础体温的原则就是早晨醒来的时候，身体仰卧，还没有活动的状态下，立刻来测量体温，最好醒后不要有找体温表之类的行为，因...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/02/27 收听(82724)
"利用基础体温来监测排卵具体的做法是在来月经的第1天开始，每天早晨醒来不说话、不活动，把体温计放在腋下测量5分钟，拿出体温计读取上面的体温度数记到本子上，一直测量到下次来月经为...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/16 收听(20706)
"基础体温测量的方法为在每天早晨醒后不起床，最好在同一时间段，用口表测量体温。一般情况下，在排卵以前，体温在36.5度左右，排卵时体温会稍下降，排卵以后，体温会上升到37度左右...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/05/04 收听(15936)
基础体温是指在基础状态下所测得的体温值，什么是基础状态呢？就是人体处于清醒而又非常安静，不受肌肉活动、精神紧张、食物还有环境温度这些因素影响时候的状态。简单就是清晨醒来以后不做...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/03/23 收听(59478)
"一般基础体温指的是人在清醒安静的状态下，没有任何的肌肉活动，也没有情绪波动、禁食、禁水和环境温度适宜的状态下，叫做基础状态，而基础状态下的体温就是基础体温。一般情况下也叫做静...
林丽│聊城市第二人民医院
2023/02/09 收听(59602)
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测量基础体温，首先要做好准备工作，需要从网上下载基础体温表，或者是自己绘制一个基础体温表。然后在睡觉之前，将基础体温表、笔、体温计放在床边，第二天早上醒来之后，先不忙着起...
黄帅│北京医院
2023/03/28 播放（43122）
"基础体温如果呈现出双向性就证明有排卵，主要是在排卵之后基础体温在黄体的作用下出现升高，在37℃左右，绝大部分会高于36.8℃，但是会低于37.5℃，属于正常的现象，这种高温的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/16 收听(42412)
"生活比较规律、不上夜班的女性监测基础体温，为了监测排卵以及了解卵巢的功能而进行基础体温的测定。基础体温测定的方法是每天早晨醒后不起床，最好在同一时间段用体温计测量。一般情况下...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/09/20 收听(13668)
基础体温是指在基础状态下所测得的体温值，基础状态就是人体处于清醒而又非常安静，不受肌肉活动、精神紧张、食物、环境温度等因素影响时候的状态，简单的说就是清晨醒来以后不做任何活动立...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/01/23 收听(31472)
基础体温是指在充分睡眠6h以上所检查的，这时女性醒来不说话、不喝水，将口腔里面量的体温用本子记录下来，每天记录这样的体温，当体温升高0.3-0.5℃时，说明体内有排卵。如果排卵...
乐华│扬州市妇幼保健院
2023/09/25 收听(73250)
"排卵后孕激素会兴奋下丘脑体温调节中枢，可使基础体温在排卵后升高0.3-0.5℃，临床上也可以根据这一特点，作为判断排卵日期的标志之一，也就是双相基础体温是体内排卵的一个标志，...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/03/14 收听(87634)
"正常女性月经周期规律、具有正常的排卵，在排卵之后，基础体温比平时要高0.3℃-0.5℃。在临床中可以根据这个特点，判断女性在什么时间开始排卵、有没有正常的排卵功能。这主要是因...
申利文│天脊医院
2023/09/09 收听(21198)
"女性排卵基础体温的变化情况如下：1、女性排卵时基础体温会下降至最低点，这是因为排卵时女性的雌激素、黄体生成素水平迅速下降，但黄体还没有分泌足够的雌激素和孕激素，所以女性的基础...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/02/26 收听(87390)
首先我们要知道自己的基础体温，在基础体温的基础上体温升高0.3℃-0.5℃就代表是排卵了，可以先做一个Excel表或者坐标图，从月经第一天就开始测量基础体温，测量基础体温是有讲...
刘晶│河北医科大学第一医院
2023/10/26 收听(24744)
"排卵后黄体形成会刺激体温中枢，所以排卵后的体温会比排卵当天上升0.3-0.5℃，基本上都在36.8℃以上，绝大多数在37℃左右，但是不会超过37.5℃，属于正常现象。假如在排...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/31 收听(16330)
