吃多了肚子胀，这种情况的诱因为吃多了，进食过饱，或进食油腻食物过多，会加重胃肠道的消化吸收负担，超过胃肠蠕动的能力就表现为肚子胀。需要进行以下调节：
一、可以多喝水，少吃油腻、油炸的食物，必要时可以饿一顿。
二、在餐后适当的散步，沿顺时针方向按摩肚脐，有利于促进胃肠道的蠕动。
三、如果上述饮食和行为调节效果不佳，可以考虑使用药物来治疗，药物推荐使用马来酸曲美布汀+整肠生+胰酶肠溶胶囊来治疗，疗程一般在3-5天。
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"进食过多后胃肠道短时间内扩张，胃肠道的动力不足，以及消化酶绝对或相对的缺乏，均可造成腹胀的出现。吃过多肚子胀，此时患者应注意饮食，避免暴饮暴食，避免进食过饱，并注意三餐吃一些...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/07 收听(68524)
01:44
肚子胀临床上指的是腹胀，吃多了腹胀可以通过以下方法改善症状： 1、适当运动：可以在饭后半小时做适当的运动锻炼，比如散步、打太极，或者腹部按摩，都可以刺激胃肠道...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/28 播放（81455）
01:42
吃多了肚子胀、不消化，主要有以下缓解方式： 1、生活方式：比如可以多溜达，在外面散步或者稍快步走，走半个小时到40分钟。如果不行，可以通过手揉中下腹，不要揉上...
王薇│北京医院
2023/04/20 播放（59808）
"出现吃太多导致肚子胀，可以从以下几个方面来进行治疗和缓解：1、揉按腹部，可以采取顺时针揉按的方法，但要注意一定得用自己的手掌根部，这样接触的面积更大，用力也更加柔和。对腹部进...
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/28 收听(22230)
01:21
在怀孕期间，因为胎儿增长会使膈肌抬高，孕妇在饮食过程中，稍微进食一点东西就会感觉到肚子胀，基于这样一种生理反应，建议孕妇在整个孕期过程中采用少食多餐的形式，尽量避免出现肚...
张文│四川宝石花医院
2020/01/19 播放（68299）
"荔枝吃多了肚子胀，通过口服清火栀麦片、吗丁啉能改善症状。荔枝里面的营养成分比较多，而且是生活中常见的一种水果，里面含有大量的维生素C、B族维生素、蛋白质、氨基酸等一些营养成分...
郭立芳│河北省中医院
2020/03/08 收听(73466)
"蚕豆吃多了肚子胀，可以通过顺时针按摩腹部，促进肠蠕动，促进排气，缓解腹胀的症状。蚕豆属于容易产气的食物，过量食用容易导致肠腔大量积气，导致腹胀。可以通过适当运动，促进胃肠蠕动...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/27 收听(60339)
01:27
在日常生活中饱餐后腹胀可以通过服用药物、益生菌、增加运动，应用消化酶等方法缓解，具体如下： 1、药物：避免再次进食，让胃肠道充分休息，应用促进胃肠道动力的药物...
张媛媛│北京大学人民医院
2021/06/21 播放（98344）
"孕妇在孕期，应该适当的注意饮食，避免暴饮暴食。如果出现腹胀的情况，可以适当的活动，并且注意活动量；适当的改变一下饮食习惯；必要的时候，才可以使用药物来调整。孕妇在怀孕期间，由...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/11/20 收听(45208)
"吃多了肚子胀，可以给予以下几种方式进行缓解：1、适当运动：患者进食多了，胃内容易胀气、不消化，餐后运动可促进肠蠕动、助消化、减轻腹胀等不适症状。2、腹部按摩：患者可以按顺时针...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/08/15 收听(36323)
"腹胀是由于暴饮暴食引起的，胃的容量是有限的。吃太多食物会引起胃部扩张，胃动力从而受到影响，食物不能及时排空，处理如下：一、可以适当按摩肚子，不要急着运动。在肚子和腹部之间按摩...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/17 收听(44992)
01:36
吃多了以后肚子不舒服，要根据具体的情况改善。 如果只是偶尔吃得不合适了，吃多了以后肚子有点胀、有点疼，暂时不要再吃东西了、不要喝水，稍微注意、观察，可以适当走...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/01 播放（52089）
"一般胃肠功能蠕动缓慢或者近段时间暴饮暴食，饮食不当或者周围卫生条件极差，腹部受凉，长时间卧床行动不便等，都有可能导致肚子胀。其实所谓的肚子胀，就是胃肠道内存在过多的气体，并且...
刘序友│广州市红十字会医院
2019/05/07 收听(21032)
"如果肚子很胀，可以服用健胃消食片、吗丁啉、益生菌，以及按摩、运动来缓解。肚子很胀由多种原因引起，如果消化不良、消化液分泌缺乏、胃蠕动过慢，以及胃动力不足、摄入难以消化的食物，...
周中银│武汉大学人民医院
2020/02/14 收听(10572)
"肚子胀产生的原因有以下几点：一、胃肠道细菌产生气体。二、摄入难以消化的果糖产生气体，引起胃胀气。三、缺少锻炼，也会引起胃胀气。四、压力过大。而解决肚子胀气的方法有以下几个方面...
王卓│锦州市中心医院
2018/07/27 收听(98154)
"如果胀肚子，可以使用腹部按摩、服用药物、热敷胃部和穴位贴敷的方法，平时要注意饮食，具体如下：第一、腹部按摩，在腹部顺时针反复的揉肚子可以促进腹部的血液循环，缓解腹胀的感觉。第...
江雪梅│海南省人民医院
2020/02/21 收听(41375)
02:02
肚子胀临床上称为腹胀，是消化不良常见的表现，出现腹胀时首先要明确原因，根据原因进行治疗，具体如下： 1、器质性病变：腹腔内存在实质的占位，如卵巢的巨大占位，各...
刘晓│北京医院
2023/04/06 播放（53685）
肚子胀，是临床上消化系统中最常见的一种症状，多与饮食，吃了不消化的食物或者油炸、油腻的食物有很大的关系。其次，肠胃蠕动本身减退或者本身的植物神经功能失调，导致的肠易激综合征，也...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/03 收听(11193)
"腹胀期间可以吃促进胃肠蠕动，帮助消化的食物，临床上常用的促进胃肠蠕动的药物有莫沙比利、马来酸曲美布汀、多潘立酮等，促进消化的食物有健胃消食片、保和丸等。除此之外，腹胀期间还应...
吕雪梅│济南市中西医结合医院
2020/04/03 收听(85941)
