四川宝石花医院
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在怀孕期间，因为胎儿增长会使膈肌抬高，孕妇在饮食过程中，稍微进食一点东西就会感觉到肚子胀，基于这样一种生理反应，建议孕妇在整个孕期过程中采用少食多餐的形式，尽量避免出现肚子胀的情况。
若有些孕妇一不留神暴饮暴食，吃多出现肚子胀，建议在餐后尽量辅以小规模运动，比如慢走等运动辅助消化。若实在是解决不了这个问题，可以药物支持治疗，辅以酵母类、肠道益生菌的特医食品进行辅助治疗。
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"孕妇在孕期，应该适当的注意饮食，避免暴饮暴食。如果出现腹胀的情况，可以适当的活动，并且注意活动量；适当的改变一下饮食习惯；必要的时候，才可以使用药物来调整。孕妇在怀孕期间，由于基础代谢率增加，可能导致食欲比较亢进，出现暴饮暴食是很常见的。另外如果进食过多，还可能导致体重增长过快、胎儿体重过大，导致分娩时出现困难。所以，孕妇在孕期应该适当的控制体重、控制饮食，适当的搭配蔬菜、容易消化的食物。出现腹胀，应该增加室内活动，比如慢走、干一些轻的家务等。如果腹胀严重影响生活，需要使用药物治疗，孕妇可以用的助消化药物，也只有乳酸菌素片、健胃消食片等，避免使用促胃肠动力药。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/11/20收听(45208)
"进食过多后胃肠道短时间内扩张，胃肠道的动力不足，以及消化酶绝对或相对的缺乏，均可造成腹胀的出现。吃过多肚子胀，此时患者应注意饮食，避免暴饮暴食，避免进食过饱，并注意三餐吃一些稀软、温热的易消化食物，避免油腻食物。可考虑口服吗丁啉、莫沙必利等促动力药物对症治疗，同时也可口服消化酶对症治疗。但是进食过饱是一种不健康的生活习惯，除容易造成超重等代谢性疾病外，还可诱发包括胃炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎等多种消化系统疾病，因此应注意避免进食过饱或暴饮暴食。"
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/07收听(68524)
"吃多了肚子胀，这种情况的诱因为吃多了，进食过饱，或进食油腻食物过多，会加重胃肠道的消化吸收负担，超过胃肠蠕动的能力就表现为肚子胀。需要进行以下调节：一、可以多喝水，少吃油腻、油炸的食物，必要时可以饿一顿。二、在餐后适当的散步，沿顺时针方向按摩肚脐，有利于促进胃肠道的蠕动。三、如果上述饮食和行为调节效果不佳，可以考虑使用药物来治疗，药物推荐使用马来酸曲美布汀+整肠生+胰酶肠溶胶囊来治疗，疗程一般在3-5天。"
乐湘华│中国人民解放军第一八七中心医院
2018/11/04收听(86898)
肚子胀临床上指的是腹胀，吃多了腹胀可以通过以下方法改善症状：1、适当运动：可以在... 贾百灵│河南省人民医院 2023/03/28播放(81455)
肚子胀临床上指的是腹胀，吃多了腹胀可以通过以下方法改善症状：
1、适当运动：可以在...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/28播放(81455)
吃多了肚子胀、不消化，主要有以下缓解方式：1、生活方式：比如可以多溜达，在外面散... 王薇│北京医院 2023/04/20播放(59808)
吃多了肚子胀、不消化，主要有以下缓解方式：
1、生活方式：比如可以多溜达，在外面散...
王薇│北京医院
2023/04/20播放(59808)
"出现吃太多导致肚子胀，可以从以下几个方面来进行治疗和缓解：1、揉按腹部，可以采取顺时针揉按的方法，但要注意一定得用自己的手掌根部，这样接触的面积更大，用力也更加柔和。对腹部进行顺时针按摩，按5-10次，用力轻揉，这个方法有助于排便。2、服用导泻药物，如果出现肚子胀或者导致大便干结等，可以使用一些导泻药物，迅速排空胃肠道里的食物，这种方法只适合肚子胀的特别厉害的情况，不能反复使用。3、按摩胃俞穴，这个穴位可以起到调理脾胃、通腑顺气的作用，在出现肚子胀之后用大拇指根部按摩该穴位，可以在短时间内缓解肚子胀的症状。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/28收听(22230)
"蚕豆吃多了肚子胀，可以通过顺时针按摩腹部，促进肠蠕动，促进排气，缓解腹胀的症状。蚕豆属于容易产气的食物，过量食用容易导致肠腔大量积气，导致腹胀。可以通过适当运动，促进胃肠蠕动，促进排气。腹胀症状比较严重的患者可以通过开塞露刺激排便，缓解腹胀症状。同时注意尽量清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃油腻食物，少吃产气食物。经过调理症状不能缓解的患者，也可以适当服用助消化的药物以及增强胃肠动力的药物，比如在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/27收听(60339)
"荔枝吃多了肚子胀，通过口服清火栀麦片、吗丁啉能改善症状。荔枝里面的营养成分比较多，而且是生活中常见的一种水果，里面含有大量的维生素C、B族维生素、蛋白质、氨基酸等一些营养成分，能增强人体的免疫能力。但是荔枝是属于性质偏热一种水果，尽量不能吃的太多，否则会导致人体出现便秘、上火、口腔溃疡，还会引起失眠。为避免上火的症状出现，可吃清热解毒类药物，如清火栀麦片、牛黄上清片等。胃部不适、肚子胀痛等情况可口服吗丁啉，这是一种能促进胃肠动力类的药物，能缓解由于消化不良引起的腹部胀气、恶心、呕吐等临床表现。同时，还可配合适当运动，能促进胃肠道的蠕动，帮助食物快速消化和吸收。通过顺时针按摩，也可帮助胃肠道蠕动，减轻腹部不适的症状。"
郭立芳│河北省中医院
2020/03/08收听(73466)
在日常生活中饱餐后腹胀可以通过服用药物、益生菌、增加运动，应用消化酶等方法缓解，具体如下： 张媛媛│北京大学人民医院 2021/06/21播放(98344)
在日常生活中饱餐后腹胀可以通过服用药物、益生菌、增加运动，应用消化酶等方法缓解，具体如下：
张媛媛│北京大学人民医院
2021/06/21播放(98344)
"吃多了肚子胀，可以给予以下几种方式进行缓解：1、适当运动：患者进食多了，胃内容易胀气、不消化，餐后运动可促进肠蠕动、助消化、减轻腹胀等不适症状。2、腹部按摩：患者可以按顺时针方向，沿肚脐周围进行轻柔按摩，配合局部热敷，可以很好的缓解腹胀症状。3、药物治疗：患者也可以口服多潘立酮、枸橼酸莫沙必利、复方消化酶胶囊、健胃消食片等药物促进胃肠蠕动、减轻消化不良等症状。患者在日常生活中要避免暴饮暴食，避免进食过多高蛋白、高脂等不易消化食物。此外，建议患者少食多餐，多进食清淡、易消化的流质或半流质食物。对有慢性胃肠疾病的人，更要注意调整饮食，同时要保持规律作息，避免熬夜，并保持心情舒畅，还要适当运动，增强体质。"
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/08/15收听(36323)
"孕妇肚子胀，首先可以多喝温开水，多喝一些温开水能够促进胃肠的蠕动，促进排便，缓解胀气的现象，但是注意千万不要喝冷水，否则可能会刺激子宫。其次，多按摩，可以按照顺时针或者是逆时针方向按摩腹部，但是要注意千万不可用力，以免引起子宫收缩，造成流产等现象。此外，还可以进行适当的运动，可以经常散步或者爬爬楼梯，或者是练一些孕妇瑜伽也是比较好的，这些都能够促进肠胃的蠕动，缓解胀气和便秘的现象。另外，要少食多餐，通常情况下胀气可能是消化不良，所以这个时候应该少食，一次不要吃太多食物，也可以适当的选择一些流质的食物。另外，要多吃一些粗粮，或者是富含纤维素的蔬菜和水果等，这些都能够缓解胀气的现象。如果以上方法均不能缓解的话，建议到医院寻找医生的帮助。"
范阿童│盘锦市中心医院
2019/01/19收听(62021)
如果患者因摄入食物过多导致腹胀，可以通过药物、食疗、 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2021/12/23播放(57999)
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2021/12/23播放(57999)
"孕妇消化不良，肚子胀，可以采取以下几种方法来进行缓解：第一、改变孕期的饮食结构，有部分孕妇在怀孕以后因为受到早孕反应的困扰，根据自己的喜好进食，非常不注意饮食结构，甚至有的人顿顿吃肉，还是建议大家进行荤素搭配，营养均衡；第二、少食多餐，怀孕后由于孕期的激素水平变化，孕妇的胃肠运动会变慢，本身就比较容易出现消化不良，这个时候可以进行少食多餐，将一天的用餐量分为5-6次；第三，进食以后可以进行适当的活动，进食后适当的活动有助于胃肠的蠕动，从而减轻消化不良的问题。"
李林│河北医科大学第一医院
2020/05/22收听(19308)
"孕妇感觉肚子胀，先要去看医生排除宫缩。如果肚子隆起，伴有阵发性子宫发硬，即为宫缩，这种情况建议休息，如果宫缩频繁，建议应用药物抑制宫缩，保胎治疗。如果排除子宫收缩引起的腹胀，建议孕妇要进食清淡、易消化的食物，少吃多餐，注意增加新鲜蔬菜和含膳食纤维较高食物摄入，这样能够润肠通便，减轻腹胀。孕妇还可以用手沿肚脐周围顺时针轻轻按摩腹部，促进肠蠕动，减轻腹胀，如果没有缓解，可以口服益生菌或双歧杆菌、三联活菌胶囊等促进消化，减轻腹胀。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/02/24收听(12487)
"怀孕期间出现胀肚子不排气的现象，考虑是胎儿在增长的过程中，子宫也增大压迫到附近的脏器，导致胃肠的蠕动功能缓慢，引起的消化不良导致的腹胀。可以轻轻按摩腹部，促进胃肠的蠕动，缓解消化不良引起来的胀气。在这期间应该尽量注意清淡饮食，不要吃太油腻、不好消化的食物和辛辣刺激性的食物，如果感觉腹胀比较严重时，可以喝益生菌一类的药物调理，可以喝双歧杆菌或者培菲康能够调理肠道的正常菌群，用于治疗消化不良引起来的腹胀。还应该注意保持心情舒畅，不要过于紧张，如果紧张过度，也容易导致肠道抽搐痉挛，导致排气不畅的症状。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/12收听(98960)
"孕妇有轻度的肚子胀，这是怀孕后的正常反应。因为孕妇的子宫会随着宝宝的生长，不断的增大，胃会被推向上方，肠管则被推向上方以及两侧。此外，胎盘分泌的孕激素减少，也就减弱了肠道的蠕动，使粪便在大肠中停留的时间过长，也会引起便秘，从而进一步影响了肠道的功能，也就加重了腹胀感。首先要养成每天定时排便的好习惯，可以适当的增加活动量，比如散步，延长散步的时间。要多喝水，也可以加蜂蜜，有利于肠道的蠕动，防止粪便干结。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/15收听(19524)
"在怀孕期间出现肚子胀的现象，这属于是比较常见的症状。因为在怀孕之后，由于受到体内激素分泌的影响，会表现出韧带松弛，胃肠神经蠕动功能缓慢，所以就会表现出肚子胀。还有一种情况就是子宫在增大之后导致压迫附近的脏器，压迫到肠道、胃，也会减轻蠕动，导致消化不良引起肚子胀的现象。出现这种情况，平时应该尽量注意不要暴饮暴食，不要吃太油腻的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。如果感觉胀痛比较明显，可以适量的吃点帮助消化的药物治疗。可以吃益生菌一类的药物，双歧杆菌或者培菲康、乳酶生。这种药物能够帮助消化，缓解腹胀，而且还会让食欲增加，也不会影响到胎儿的健康。"
2019/08/25收听(12117)
"孕妇肚子胀可能与多种因素有关。怀孕早期肚子胀可能是由于子宫增大产生的，也可能是由于孕激素水平上升，或者受孕激素抑制肠蠕动的作用影响，容易出现肠胀气导致腹胀。怀孕以后由于子宫会出现收缩，由子宫收缩引起的腹胀感，可以是自发性、无痛性的，子宫收缩是一种生理现象。子宫收缩也可以由于其他原因导致，比如劳累、受药物因素影响、情绪激动、抻、拉、拽、提重物等，只要有子宫收缩就有可能会导致腹胀。如果偶尔出现腹胀感，不用担心，是正常的现象，如果持续腹胀或者频繁的腹胀，应该警惕早产或流产的可能，建议适当休息。"
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/04/29收听(78596)
"孕妇胀肚子的症状，可以通过药物治疗、调整饮食、改善生活等方式进行缓解改善。首先消化道菌落群失调是引起此类不良症状反应的常见病因，所以就可以选用益生菌类药剂，起到改善肠胃环境、提升消化道功能的作用。常用药物类型有双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。其次在饮食结构上保证营养均衡的同时，要尽量保持清淡饮食方式，避免食用易产气、高油脂、高胆固醇等类型食物，以免加重消化系统组织功能负担，加重不良症状反应。最后在日常生活中，要适度进行低强度运动，如慢走、瑜伽等，从而达到增强肠胃动力、促进体内嗳气排出的作用。"
2020/01/06收听(48515)
孕妇腹胀的原因分为两种情况来看待：1、单纯腹胀：因为孕妇体内的孕激素水平增高，同... 谭丽│湖南省脑科医院 2019/04/22播放(79209)
孕妇腹胀的原因分为两种情况来看待：
1、单纯腹胀：因为孕妇体内的孕激素水平增高，同...
谭丽│湖南省脑科医院
2019/04/22播放(79209)
浙医二院 戴国亮
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