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可通过以下五个步骤进行调理： 1、调脾胃，脾胃为气血生化之源，《灵枢•决气》中认为血液是通过脾胃运化而生成，所以如果治疗气血虚弱证需要重视调理脾胃；
王蓉辉│三亚市人民医院
2019/04/01 播放（78867）
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气血虚弱，可以通过饮食或服用适当的药物进行调理，具体如下： 1、气虚：如果属于气虚，可以服用各种参类，如人参、西洋参、党参，或黄芪、白术等单味中药，来达到补气...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/21 播放（61398）
"气血虚弱是身体脾胃功能虚弱，消化、吸收不良，慢性疾病消耗导致失血、气虚的症状，表现为面部苍白，口淡、舌头发白，身体疲劳、乏力，腹胀、便溏，四肢皮肤、组织苍白的症状。可以考虑补...
王海丰│朝阳市第二医院
2020/01/19 收听(92390)
"气血虚弱证通常是指气虚和血虚共同表现的证候，具体情况如下：1、气虚的常见表现：如全身疲倦、乏力，少气懒言，容易感到气短、憋闷，运动后感觉明显，且容易出汗，常感到头晕、心跳加快...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/05/24 收听(63478)
"气血虚弱就是指既有气虚的症状，又有血虚的症状，气虚主要表现为气短无力、声低懒言、自汗、容易感冒、精神萎靡不振等，血虚的症状主要有面色萎黄或者苍白、唇舌色淡、心悸、心慌、失眠多...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2019/11/25 收听(13033)
中医讲脾胃为后天之本，气血生化之源，所以，要想气血充沛，必须要先将脾胃调养好。有的人稍微吃点东西就饱胀不适、难以消化，或者是吃下去东西，不能很好的吸收，发生腹泻或者便秘，甚至是...
赵斐│日照市人民医院
2018/12/13 收听(14376)
"非常严重的气血不足可以通过补气养血，以及调补营养补充食物的方法进行治疗和调理。气血不足与身体的气血丢失过多，慢性疾病消耗，饮食不均衡或者脾胃功能吸收营养不良出现了身体气血不足...
王海丰│朝阳市第二医院
2019/12/20 收听(90175)
气血不足即中医学中的气虚和血虚，它会导致脏腑功能的减退引起早衰。气血不足临床表现主要有是体质虚弱、畏寒、肢冷、自汗、头晕、耳鸣、疲倦无力，心悸气短，发育迟缓等。中医的调理主要有...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/24 收听(20549)
轻度的气血不足可以通过饮食和运动来进行调理，比如吃乌鸡、大枣、猪肝、血豆腐、山药等可以补气血的食物，包括牛羊肉，通过健运脾胃的功能来达到补气血的目的。还有适当的运动，可以使气血...
刘震│北京医院
2020/04/28 收听(87239)
"气血不足为气血合病，气虚证和血虚症相兼出现。其典型的症状表现有气短懒言、四肢倦怠、自汗、睡眠不足、心悸怔忡、面色苍白或萎黄无华、食少纳呆，可以见到淡胖、齿痕舌，脉象细弱、无力...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/25 收听(52835)
患者有严重的气血不足可以通过下列方式来进行调理：1、可以应用食材、药材进行熬炖，做成药膳来治疗，常见的是通过做成鱼肉粥或者在粥中加入枸杞、大枣、人参、当归、党参、黄芪，都适合来...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/25 收听(99415)
"气血不足的调理主要分为以下几个方面。食物调理。需要多进食富含铁、叶酸的优质蛋白的食物，常用的主要包括有各种肉类、动物内脏、动物的血液以及红枣、莲子、核桃、山楂、菠菜、黑木耳、...
赵欣│北京中医药大学东方医院
2017/07/20 收听(48442)
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气血不足在中医角度而言，表示存在不同程度气虚和血虚，可以引起脏腑功能减退，中医治疗主要是以益气、养血为主，常见于以下几种情况： 1、中药治疗：补气的药物有四君...
赵林华│中国中医科学院广安门医院
2021/09/22 播放（96202）
"气血不足调理方法如下：第一、要保证休息，这个时候切忌到处做一些劳力、劳伤气血的事情，休息是最好的药物，按时起居。第二、从食物上进行调整，要有合理的饮食结构，比如要有充分的谷物...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/15 收听(75565)
气血不足简单的来说就补气血。如何补呢？中医认为有几个方法：第一个是通过食物，通过脾胃的功能，因为认为胃是气血生化的源泉，可以用一些健脾养胃的药物，来增强脾胃的功能，来促进人体的...
王春勇│北京大学第三医院
2017/07/08 收听(72049)
"气血不足一个是气不足，一个血不足，最主要的是保持充足的睡眠，养成良好的习惯。另外晚上可以做些足浴，还可以用艾灸的方法。饮食吃一些补气养血的，比如黄芪、党参这些补气的；养血的有...
廖文生│深圳市罗湖区人民医院
2018/07/10 收听(16276)
01:48
脾胃虚弱调理方式讲究因人而异、辨证论治，理论上脾胃虚弱调理方式如下： 1、不可一味进补，应根据患者具体情况选用平补或进补为主； 2、不可暴饮暴食，...
邵丽│烟台毓璜顶医院
2020/12/17 播放（50398）
"一般所讲的体质虚弱，是指卫气不足、卫表不固或者气血亏虚、肝血不足、肾虚等中医体质。针对不同的脏腑病变，有不同的调理办法，但总体都需要从几个方面，比如在饮食上不能挑食，应该补充...
曲健│大庆市中医医院
2018/12/13 收听(19645)
"脾胃虚弱指的是脾虚胃弱，脾为后天之本，脾主升清降浊，运化水谷，营养四肢，脾为气血生化之源。胃主受纳水谷，腐熟水谷，主降，帮助消化，感受风寒湿热等邪，禀赋不足、久病体虚均可引起...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/03/09 收听(77362)
