气血虚弱的症状

2023-11-08 17:53

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气血虚弱证通常是指气虚和血虚共同表现的证候,具体情况如下:
1、气虚的常见表现:如全身疲倦、乏力,少气懒言,容易感到气短、憋闷,运动后感觉明显,且容易出汗,常感到头晕、心跳加快,还有整体状态萎靡,也毫无精神。
2、血虚的常见表现:如脸色苍白、无光,嘴唇、指甲泛白,时而感到头晕、眼花,晚上睡眠不好,会难以入睡,且常常做梦,女性月经也会受到影响。
中医认为气血乃人的根本,气虚、血虚对身体的影响,简单的概括来说是气虚无力、血虚发燥。平时注意饮食营养,避免偏食,并保持心情舒畅,要劳逸结合。

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