落枕脖子疼的厉害怎么办

2023-03-19 02:50

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落枕主要就是由于在夜间休息的时候,枕头不合适比如太高、太软,或者过度的使用空调、风扇,导致颈部肌肉受凉所产生的。首先,一定要积极的端正颈部姿势,避免低头,避免枕头太高、太软,避免长时间对着电脑、手机;可以使用颈托固定,能够有效的缓解颈部肌肉承重的力量,减轻颈部肌肉痉挛的程度,减轻疼痛;口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松,局部使用氟比洛芬巴布膏。对于局部的痛点,可以进行封闭治疗。加强保暖,避免受凉,使用活血的中药进行热敷、烫洗,适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗,都能够得到很好的缓解。

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