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"病人出现跑步之后小腿肌肉疼痛，一是在跑步时过度的牵拉小腿部位的肌肉、筋膜、韧带，引起细胞水肿产生明显的肌肉酸疼痛，特别是在跑步休息时，症状会有明显的加重。二是跑步期间下肢静脉...
王富│济南市中西医结合医院
2023/08/07 收听(36026)
跑步导致小腿疼痛，往往是由于如下几种机制产生的：1、可能存在局部肌肉痉挛的情况，也就是老百姓所说的抽筋。往往是由于没有做好热身活动，骤然跑步，或者在跑步的过程中小腿部位受凉，会...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/01/13 收听(29282)
"跑步出现小腿肌肉疼痛，在临床上特别的常见，主要就是由于以下的原因导致：第一种情况，患者日常生活中不经常性的进行体育锻炼，然而突然有一天进行了比较高强度的跑步运动，会过度的牵拉...
邓志勇│邹平市中医院
2023/11/07 收听(39858)
"小腿肌肉出现疼痛，首先要明确是什么原因导致的，然后再进行相应的治疗。如果是由于外伤所导致的疼痛，需要积极的完善检查，明确有没有骨折、小腿肌肉损伤的具体程度。如果具有手术指征，...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/16 收听(15408)
"跑步导致小腿前面疼，可以采取如下的治疗措施。1、患者要做到充分休息。在此时如果继续跑步，有可能会导致此处的骨膜炎症加重，甚至还有可能并发急性化脓性骨髓炎。一般来说，建议患者要...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/10 收听(72098)
"跑步后小腿前面疼，主要是指小腿前方胫前肌的筋膜发炎、肌肉劳损所导致的疼痛。需要休息，在休息的同时可以配合物理治疗，主要包括有推拿、按摩、艾灸、拔火罐、针刺等。如果上述保守治疗...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/09/19 收听(70478)
跑步小腿后侧肌肉疼痛由于两种情况所导致，一种情况由于剧烈运动后导致乳酸大量堆积腿部肌肉内，无法在短时间内代谢出体外，从而出现小腿肌肉酸痛的症状，可以通过热敷、按摩，2-3天左右...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/13 收听(19852)
01:51
小腿肌肉疼痛，临床要考虑几种原因：
1、血液循环不好，肌肉缺血，出现周围血管的疾病以后造成肌肉缺血引起的肌肉疼痛，一般要针对缺血情况，用活血化瘀的治疗，或者是用简...
张成业│山西省中医院
2023/05/19 播放（76744）
"小腿肌肉疼有如下几个原因：1、最常见的原因是外伤导致的，在小腿过量运动、锻炼，受到外伤、打击时会使周围的韧带、滑膜出现严重的挫伤、软组织挫裂伤时就会导致肌肉的拉伸性疼痛。另外...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/02/13 收听(83504)
很多初次锻炼的患者或者过度跑步的患者都会在跑步后发现小腿前面疼痛，出现这种症状的原因主要有如下几个。1、如果是小腿的前外侧这个部位疼痛，可能是由于前外侧的肌肉，像胫前肌、趾伸肌...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/07/13 收听(86300)
02:08
小腿肌肉疼的病因主要包括小腿三头肌的筋膜炎症或者颈前肌的肌腱炎症，以及血管源性的原因。一般出现这种炎症，主要是对症治疗，用非手术的方法，通过理疗、热敷、适当休息，可以使炎...
纪泉│北京医院
2023/07/31 播放（37786）
"跑步的时候小腿前侧肌肉出现疼痛，主要是由于肌肉劳损引起，其主要病因是跑步姿势不正确，或者是肌肉本身力量比较薄弱，均可以造成小腿前侧肌肉的劳损，从而引起疼痛的临床症状。病人出现...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/16 收听(46352)
"跑步是能够长小腿部位的肌肉的，但是跑步的具体方式有一定的要求。如果患者想增长小腿部位的肌肉，那么建议以短跑为主，长跑为辅，也就是建议患者首先通过长跑的方式进行热身，之后反复不...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/01/20 收听(32608)
"跑步小腿肌肉变大，可以通过以下方式进行减肥：一、跳绳，跑步后小腿肌肉出现变大的情况，一般是由于没有经过合适的拉伸等原因所导致，因此患者可以通过跳绳的方式，对腿部的肌肉进行针对...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2023/11/12 收听(75462)
"在日常生活中，病人出现在跑步时有小腿肌肉胀痛的现象，发生原因可能是由于病人活动量过大，或者是跑步速度过快，也有可能在跑步之前，没有做好热身准备，或者是在跑步后没有及时的做动态...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/19 收听(73632)
"在日常生活中，经常会出现跳绳后小腿部肌肉疼痛。小腿部肌肉疼痛，主要是比目鱼肌和腓肠肌产生疼痛，主要是由于病人的活动量较大，导致小腿肌肉出现软组织损伤、乳酸堆积过多而产生疼痛。...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/30 收听(95550)
"小腿肌肉疼痛的原因：一、寒气。外界环境寒冷、潮湿时，若准备活动不充分，突然参加剧烈体育活动，易发生腓肠肌痉挛。在水温低游泳时，也会发生腓肠肌痉挛，这种情况很危险，容易发生溺水...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/12/19 收听(23278)
"小腿肌肉出现疼痛原因很多，如由于寒冷刺激导致的肌肉痉挛，低钙血症导致的小腿肌肉痉挛，腰椎间盘突出压迫神经根导致的小腿肌肉疼痛，坐骨神经痛、梨状肌综合征刺激坐骨神经引起疼痛，梨...
薛兆强│青岛市黄岛区人民医院
2023/11/25 收听(97740)
睡一觉起来出现小腿肌肉疼，有可能是以下的原因导致的：一、有可能是睡觉的时候，由于其他肢体或者旁边睡觉的人压迫了小腿的肌肉，时间长了会出现肌肉的一些缺血性的疼痛，一般这种情况起床...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/03/06 收听(42600)
跑步后小腿疼痛最常见的原因是小腿肌肉劳损以及小腿肌肉纤维微小撕裂。小腿肌肉劳损经休息后通常在1-3天即可缓解，而训练导致小腿肌肉微小撕裂经过肌肉拉伸及休息后3-5天也可以缓解，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/06/04 收听(76930)
