睡觉睡的脖子疼怎么回事

2023-09-26 21:13

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长时间的睡眠导致颈部出现疼痛的现象发生,可能是由于夜晚睡眠时姿势不正确或由于颈部滑落枕头、由于颈部长时间过度偏转,导致落枕的情况发生,继而就会导致脖子疼痛的情况出现或颈部不敢旋转、活动受限等症状。出现落枕的情况后,可以采用冷敷颈部的方式缓解疼痛,因为落枕属于急性扭伤,所以在扭伤的24小时内必须选择冷敷,用浸了冷水的毛巾或冰袋对患处进行冷敷,可以很好的缓解因落枕带来的颈部疼痛现象。在颈部扭伤后的48小时,可以采用热敷的方式缓解疼痛,用热毛巾或热水袋对颈部进行热敷,可以很好的促进血液循环,从而缓解脖子疼痛的现象。

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