在临床上引起腿抽筋的原因有很多，包括受凉、寒冷以及过度劳累、缺钙都可以引起抽筋，但是患者如果仅在晚上出现抽筋，大部分原因是由于缺钙所导致的，这种情况多见于发育期的青少年和50岁以后的中老年患者。
这类患者是缺钙的高发人群，在缺乏钙质以后就会出现晚上腿部的抽筋，患者可以选择补充液体钙或者钙制剂，多吃含钙量比较高的食物，比如芝麻酱、花生酱和牛奶，补充钙质之后这种晚上腿抽筋的症状就会缓解，如果效果不好，建议患者到医院进一步就诊。
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"腿抽筋的学名叫肌肉痉挛，是肌肉自发的强直性收缩，发生在小腿或脚趾的肌肉痉挛最常见。发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽搐，往往把人痛醒，好长时间不能止痛，且影响睡眠。引起腿脚抽筋的原...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/15 收听(55272)
"孕妇晚上腿抽筋跟以下因素有关：1、低钙血症：妊娠期间，胎儿骨骼发育需要大量的钙，这些钙质主要是由于母体提供，如果每天钙的摄入量不足1.5g，容易引发低钙血症。人体腿部肌肉收缩...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/10/28 收听(87438)
01:46
腿抽筋医学上叫肌肉痉挛，由于肌肉自发性强制性的收缩造成，主要在小腿和脚趾比较常见。抽筋往往在晚上发生比较多见，会影响患者睡眠，引起腿抽筋的原因大体有以下几方面：
彭乐│江西省人民医院
2023/08/23 播放（80540）
晚上睡觉的时候腿抽筋，这一般是由于缺钙所造成的。这种情况多发生于老年人以及孕妇。其原因是由于老年人对钙的吸收功能的比较差，其次孕妇对钙的这种需求量比较高，造成他们的血液中相对的...
李亚霖│聊城市第二人民医院
2023/11/01 收听(16078)
孕妇发生晚上腿抽筋最有可能的原因是钙代谢异常导致的。因为孕妇怀孕后，胎儿的生长发育需要充足的营养包括蛋白、微量元素，尤其钙元素是骨骼生长的主要成分，营养成分都需要通过母体吸收后...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/09/26 收听(59246)
01:47
老年人晚上腿抽筋，原因包括受凉、缺钙、下肢血管疾病等，主要如下：
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/06/08 播放（86202）
"晚上睡觉出现腿抽筋的症状：1、可能是因为睡觉的睡眠质量不好、休息不足、疲劳、姿势不好、运动时间过长，导致局部的酸性代谢产物堆积，引起腿肌肉痉挛，造成腿抽筋的症状出现。2、也可...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/04/22 收听(24192)
晚上睡觉腿抽筋最常见的是与睡眠环境有关，外界环境的寒冷刺激、睡眠环境室温较低、睡眠时盖的被子过于单薄或者是腿脚暴露于被子之外均容易造成抽筋现象。而本身患有某些疾病时，会造成夜间...
李洪莲│英德市人民医院
2023/12/05 收听(46668)
腿部出现抽筋是日常生活中常见的一种现象。腿部抽筋也叫肌肉痉挛，夜晚睡眠出现腿部抽筋，一般多和白天运动量比较大，白天出汗比较多，夜晚寒冷刺激，引起腿部的抽筋。比如寒冷的刺激，夜晚...
邓志勇│邹平市中医院
2023/01/06 收听(43330)
01:44
晚上腿抽筋常见于老年病人，抽筋的时候伴有疼痛。通常晚上腿抽筋可以采取以下方式进行缓解： 1、伸直腿：抽筋以后把腿伸直，把腿顶在一边床头，过伸，持续几分钟，自然...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/04/06 播放（45393）
"晚上腿抽筋，如果是因为缺钙引起的电解质紊乱，还有骨质疏松、降钙素水平下降等引起，要赶紧拉直大腿，改善腿抽筋的症状，再给予补充电解质，还有补充降钙素，可以改善症状，同时要查有没...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/04 收听(57194)
"腿抽筋就是腿部的肌肉在各种理化刺激下，这种刺激包括外来的，还有自身的内环境的离子改变等等。刺激造成肌肉持续性的不受控制的痉挛，从而产生疼痛和肌肉功能障碍。晚上容易抽筋，主要是...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/12 收听(74966)
"腿部抽筋也就是腿部痉挛，青春期儿童在生长发育的过程中会逐渐出现在夜间腿部抽筋的情况称为生长痛，这是正常的一种现象，这种现象表明儿童正在长高。如果成年人晚上睡觉出现腿部抽筋，可...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/25 收听(37646)
"在临床上，病人出现晚上睡觉有腿抽筋的现象。导致这种现象的原因，多数是因为病人睡觉时，下肢受到压迫的时间较长，导致了下肢出现气血运行不畅，有气滞血瘀、经络受阻，病人就会感觉有腿...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/01 收听(39724)
"老年人晚上睡觉老是抽筋，一般是两种原因。首先是考虑缺钙，可以到医院进行骨密度检测或微量元素的检查，也可以暂时先服用钙尔奇D等药物。平时生活中加强体育锻炼，可以多喝含钙的牛奶和...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/04/04 收听(48826)
01:44
40岁患者晚上睡觉腿抽筋，常见原因如下： 1、受凉、劳损和外伤可引起腿部神经肌肉炎症、水肿，晚上睡觉时会出现腿部抽筋症状； 2、骨质疏松时，可因缺...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/15 播放（74224）
"老年人如果在晚上睡觉，出现腿部频繁的抽筋，这多数是与微量元素缺乏有直接的关系，因为老年人上了年纪，钙质流失比较严重，这多数会导致腿部频繁的抽筋。针对这种情况，可以考虑口服一些...
李磊│泰安市中医院
2023/03/10 收听(23922)
"孕妇晚上睡觉腿抽筋的原因有很多，常见的导致孕妇晚上睡觉腿抽筋的原因有以下几种情况：首先，可能是由于缺钙导致的，由于孕妇的营养需要提供给自身使用以及胎儿使用，如果吸收的营养不够...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/26 收听(60438)
"老年人在晚上睡觉出现腿抽筋多是由于缺钙以及寒冷和受凉所导致的。这种情况在临床上非常多见，中老年患者从50岁开始就会出现骨质疏松的症状，此时会出现脊柱的退化，患者会逐渐驼背，并...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/02/06 收听(88720)
02:01
晚上睡觉腿抽筋的原因及治疗方法，根据年龄不同而有所不同，具体如下： 1、老年人：晚上睡觉腿抽筋大多因为骨质疏松症，发生一过性低钙血症。如果患有骨质疏松症，机体...
纪泉│北京医院
2023/10/08 播放（38652）
