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"尾骨骨折患者的正确睡姿如下：第一、侧卧位：尾骨骨折发生后，如果疼痛比较剧烈，病人最好选择左侧卧位休息或者右侧卧位休息，交替更换体位，能够预防尾骨骨折局部的压迫，减轻疼痛症状。...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/13 收听(35850)
02:01
尾骨骨折后睡觉时最好是侧卧，有些患者可以俯卧位，俯卧位时尾骨骨折部位不至于由于体重压迫，而导致疼痛。尾骨骨折后骶尾部如果受到压迫，则容易出现疼痛。患者在坐位时如果碰触到尾...
张立│北京大学第三医院
2023/01/14 播放（77968）
"小腿骨折属于长管骨的骨折，一般睡姿没有明显的限制。最常规的治疗就是抬高患肢，避免患肢受压，减少局部的淤血水肿，促进局部血液循环。抬高的姿势一般以舒服为主，最常见的是15-30...
张怀轩│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/05/12 收听(11588)
01:55
小腿骨折医学上一般指小腿胫腓骨骨折，为外伤中较常见的一种骨折类型，多数情况下骨折移位较大。目前治疗手段以积极手术治疗为主，进行骨折手术固定后，对患者睡姿无特殊要求，最主要...
张力丹│北京积水潭医院
2023/12/17 播放（80064）
"小腿骨折正确的睡姿，在小腿发生骨折的时候，建议平卧位、朝天睡。在小腿骨折时一般均需要使用石膏固定，在睡觉的时候平卧位，然后在小腿的下方可以放置枕垫，这样就可以将小腿抬高。再此...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/19 收听(74958)
胳膊出现骨折后，正确的睡姿应该是让受伤的位置高于心脏的水平位置，这样能够通过重力作用有效的减轻局部肿胀以及炎性水肿，有助于恢复。在进行侧卧的时候，通常把肘关节以及上肢的位置垫一...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/23 收听(26632)
"脚趾骨折后把患肢垫高20cm左右，最好采取仰卧位，脚趾骨折后需要进行固定、制动，脚部骨折后加上四肢血供较差，所以恢复较慢。周围的软组织受到损伤会有出血、水肿以及炎症细胞浸润等...
万旭东│济南市中西医结合医院
2023/05/11 收听(29178)
01:37
骨折一旦做内固定，比如上钢板、钢针，或者用特殊材料把骨折固定以后，实际上对睡姿没有特别要求。如果没有做手术，没有做内固定，只是把患者放在床上，睡觉以及翻身时，需要有特殊要...
党晓谦│西安交通大学第二附属医院
2023/12/22 播放（79048）
"胳膊发生骨折后，正确的睡姿如下：第一、仰卧位睡眠时，应将损伤的部位放于胸前，或者放于身体侧方，并用被子垫起，始终保持胳膊骨折部位高于心脏水平，有利于肿胀消退和缓解疼痛。同时，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/19 收听(23922)
"正确的睡眠姿势应该是右侧卧位，微曲双腿，心脏处于高位不受压迫。右侧卧位能够让更多的氧气进入体内，肝脏处于低位，供血较好有利于新陈代谢。如果采取左侧卧位，很容易压迫心脏，导致出...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/16 收听(45206)
01:46
实际上，不存在所谓的"正确的睡姿"。最好的睡姿是根据个人的睡眠习惯，能够进入良好睡眠状态的姿势，无论是左侧卧位、右侧卧位、头朝上还是脸朝下，只要不会对...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/23 播放（34832）
01:56
脚踝骨折后，患者在睡觉的时候，一般采取仰卧位。 足踝部的骨折，无论是采用石膏固定或者手术固定，一般骨折在早期就达到稳定，在睡觉的时候，一般用一个枕头轻轻地垫高...
纪泉│北京医院
2023/10/27 播放（48557）
"在临床上，病人患有腰椎间盘突出症，正确的睡姿是选择硬板床以仰卧睡姿为主。因为这种睡姿能够顺应腰椎的生理曲度，降低腰椎肌肉内的压力，可以减轻对硬膜囊和神经根的刺激，缓解病人的临...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/23 收听(11946)
"得了颈椎病，正确的睡姿是至关重要的，因为颈椎有正常的生理曲度，睡姿不当会使颈椎的正常生理曲度变改变，并且有可能造成病情的加重，因此颈椎病患者睡姿要顺应颈椎的生理曲度，睡觉时要...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2023/02/15 收听(65418)
"腹腔镜是临床上常用的微创手术办法，它和传统的开放手术相比，仅仅是在皮肤表面的伤口明显变小，而腹腔内脏器的操作范围同传统开放手术并无明显的区别。在手术以后患者需要保持六个小时的...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/14 收听(20688)
"得了颈椎病以后睡姿需要注意仰卧位或者侧卧位，关键是枕头不能太高，也不能不枕枕头，睡姿保持颈部和脊柱正直就可以。需要注意颈椎病以后选择比较好的睡姿，和枕头有很大的关系，比如需要...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/04/14 收听(15604)
01:56
如果出现髋关节疼痛，建议患者采用平卧位进行休息。如果患者希望改为侧卧位，建议不要挤压患侧或不要采用患侧卧位，尽量采用患侧在上、健侧在下的方式进行休息，并且建议在2个膝盖之...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/07/23 播放（74188）
01:37
腰椎间盘突出症是一种常见病、多发病，生活中可通过保暖、床铺选择、睡姿等方面进行保养，具体方法包括： 1、保暖：尤其注意夏季睡眠时不可暴露背部、腿部，以免加重病...
马幸福│安徽中医药大学第二附属医院
2023/11/05 播放（95034）
01:21
睡觉姿势并不能控制脊柱侧弯。多数脊柱侧弯患者睡眠过程中翻身次数无法控制。临床不建议脊柱侧弯患者睡过软的床，由于人体脊柱有生理弯曲度，若床较软且脊柱侧弯时，身体会偏向一侧，...
杨军林│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/05/04 播放（60786）
