孕妇贫血食补吃什么

女, 28岁 2023-11-04 02:59

病情描述:

孕妇贫血食补吃什么

屠京慧
屠京慧主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

擅长: 妇产科疾病和高危妊娠的处理,多次组织并参加危重症孕产...

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妊娠期间,由于血容量增大,容易发生生理性贫血。由于微量元素,比如,铁是胎儿生长发育所必需的营养物质,缺乏易导致胎儿发育不良,早期缺乏还容易导致胎儿畸形,因此妊娠期间微量元素缺乏,会导致贫血加重。食物中主要建议多食含有铁、维生素C,叶酸和维生素B12等营养物质的食物。食材中常见的有柠檬、海带、豆腐、牛肉、羊肉、猪肉等,还可以多吃大枣、枸杞等。

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