孕妇补血几大水果
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病情描述:
孕妇补血几大水果
山丹主任医师首都医科大学北京妇产医院
擅长: 普通产科孕妇的围产期保健、产前诊断,以及产科高危疑难疾病的筛查与诊治,如各种类型的妊娠合并症。
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孕妇补血主要吃含有铁的水果,例如红枣、葡萄干、樱桃、橘子、猕猴桃等水果。但事实上从食物中补的血是非常少的,建议应该多从饮食上进行补充,吃煮鸡蛋补血还是挺快的,再有就是吃瘦肉,可以多吃芝麻、黑米、花生、动物的肝脏、蛋黄、菠菜、茄子、芹菜等含铁的食物。如果孕妇贫血比较严重,建议应该及时的使用药物进行纠正,可以口服硫酸亚铁配合维生素C。
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