感冒咳嗽可以吃哪些水果

2023-03-23 06:44

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感冒、咳嗽可以多吃梨、枇杷、甘蔗、荸荠等,这些都有祛痰止咳的作用。咳嗽出现带有痰液的时候,可以借助梨子来缓解。梨味甘,性寒,有润肺清燥、祛痰止咳的药用价值。冰糖雪梨就是一个很典型的治疗方法,准备1个雪梨和适量冰糖,将雪梨洗净后,削皮切成小块,在锅中添加适量清水,微微煮开后倒入梨子,一段时间以后加入冰糖搅拌均匀,待汤汁变色以后关火盛出,即可食用。可以吃橘子,当咳嗽有炎症会伴随喉咙肿痛的现象,橘子可以有效的缓解。因为橘子中有挥发油和柠檬烯等物质,可促进呼吸道黏膜分泌物增加,有效缓解支气管痉挛,起到祛痰止咳的作用。

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