感冒咳嗽吃什么水果好

2023-06-12 19:47

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感冒咳嗽可以吃梨,梨有生津止渴、清热止咳的作用,用于热病伤阴或者是阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症。也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。做法可以和川贝、冰糖和蜂蜜一起熬制食用。还可以将梨去核后,将贝母、冰糖加入蒸熟直接食用,效果都不错。也可以吃苹果,苹果能使人体抗病组织产生一种热能,同时所含的物质有抗感冒因子,直接降低抗感冒病毒,加速康复。生吃或榨汁饮用效果都不错,一般做法是和银耳、枸杞、枣一起熬汤喝,有润肺止咳的功效。如果喝苹果汁,还能治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽。还有甘蔗、荸荠、橘子,都是润肺止咳的。

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