脚崴了不肿但是里面疼首先应该到医院检查，拍摄脚踝部的放射片，以明确有无合并脚踝部的骨折。如果没有合并脚踝部的骨折，那么则为单纯的软组织损伤，正确的处理措施为：
进行脚踝部的石膏或支具固定至少三周，固定期间患肢不能够负重并且减少活动量，患肢进行抬高这样有利于下肢静脉的回流，有利于减轻疼痛。
如果疼痛明显者可口服非甾体类消炎药物，如醋氯芬酸、双氯芬酸或者塞来昔布等。其中塞来昔布对胃肠道的刺激最小，也可以口服具有活血化瘀作用的中成药，如秦川通痹片或追风透骨胶囊等。
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02:04
脚崴了一般是指踝关节，踝关节部位是人体落地负重最大的关节，除了骨性结构以外，还有足部的内部结构，如软骨、滑膜，然后旁边是一些韧带，包括内外韧带、关节囊这些组织。
张继平│宜昌市第二人民医院
2023/12/16 播放（99548）
"脚崴之后出现肿胀是由于局部韧带出现损伤，小血管破裂导致出血，并且没有及时进行冷敷以及抬高，导致出血量增加，水肿和肿胀进一步增强。出现这种情况之后，通常采取以下措施：一、选择卧...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/26 收听(23168)
"脚崴了，虽然没有肿胀，但是行走时疼痛，说明踝关节已经产生一定程度的损伤，如果有条件，最好做踝关节核磁共振检查，确定损伤的程度，有无骨挫伤、有无韧带的损伤，甚至维持踝关节稳定的...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/06/13 收听(73460)
02:02
脚崴了不肿但走路就疼，很多人会不在意，认为关节没有红肿，便继续走路，或者认为仅仅是较轻微的疼痛，可以继续忍受。部分病人甚至用红花油或其它药膏涂抹，没有过多注意。对于脚扭伤...
李宝军│湖南省脑科医院
2023/08/28 播放（81912）
"不论是脚背部还是脚踝部崴肿了，根据肿胀程度，要明确是骨折还是软组织损伤引起的肿胀。如果是骨折，要禁止行走，避免站立，患肢抬高。骨折局部用支具或者夹板作外固定治疗，及时就医检查...
张罡│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/04 收听(36316)
"脚崴了会出现肿胀，是因为脚崴伤后局部会有软组织损伤，损伤后会有渗出、水肿。此外，脚崴伤后还会导致血管扩张、血管通透性增加，也会引起局部肿胀。如果血管发生破裂后导致皮下渗血，会...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/28 收听(18058)
01:48
对于临床中脚扭伤后出现肿胀，最好处理方法为遵循RICE原则，具体如下： 1、休息：即Rest，崴脚后一定要静躺休息，避免行走甚至奔跑，以免引起二次或多次损伤；...
黄术│湖南省人民医院
2023/08/26 播放（89090）
崴脚之后经常会出现肿胀，肿胀的程度也有区别，脚的外观也有区别，如果肿胀严重，脚的外观有异常的情况下，应该尽早把脚或者脚踝进行复位，恢复到正常的位置上，避免因为关节畸形导致肿胀急...
陈建海│北京大学人民医院
2023/03/31 收听(75658)
"总体来判断为什么脚崴了不肿但是里边疼，要采取治疗措施，以及采取什么样的治疗措施，一定要根据每个人的具体的情况来进行分析和判断。在门急诊，有的患者是因为脚崴了而前来就诊，崴了之...
李晔│北京协和医院
2023/02/17 收听(83738)
"脚崴了不肿，但是里面疼，出现这种情况，多考虑存在软组织损伤。由于局部肿胀不明显，代表软组织损伤的程度较轻。在软组织损伤较重的情况下，会出现疼痛伴有明显肿胀。虽然软组织损伤程度...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/30 收听(15394)
01:27
脚崴了不肿但是里面疼，说明损伤程度较轻，没有造成局部炎性反应，比如造成渗出，甚至血管破裂或者造成局部肿胀。若里边出现疼痛，绝大多数情况损伤的主要是关节，主要是损伤踝关节，...
戈晓东│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/23 播放（84202）
如果崴脚，虽然没有肿，但是里面出现疼痛的症状，要考虑是由于韧带软组织受到牵拉、挫伤而出现的疼痛症状，这种情况在早期需要休息制动，然后做局部的冷敷，在24小时以后，可以做局部的热...
孙增新│滕州市中医医院
2023/08/08 收听(16068)
脚崴伤以后一直疼痛，常见的原因有以下几个：一、脚崴伤以后没有进行相应的制动、固定、休息，仍旧进行日常的活动，造成损伤一直不能修复，损伤持续加重的情况，导致疼痛持续存在。二、脚崴...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/13 收听(10988)
"脚崴了整个脚都肿了，可以通过以下几种方法进行治疗：第一、应先进行脚踝关节核磁共振检查，排除韧带撕裂，如果没有韧带撕裂，病人可以将患肢持续抬高，利用重力作用，使静脉回流和淋巴回...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/27 收听(48686)
"脚崴了之后，一定要到医院去拍片子，看有没有撕脱性的骨折，脚部周围的肌腱、韧带，在扭伤之后会剧烈的收缩，这种情况下会引起收缩性的骨折。如果有骨折，根据骨折的具体情况，进行相应的...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2023/05/21 收听(92482)
"脚崴了肿了之后，首先一定要立即停止所进行的任何活动，同时条件允许，可以进行间断性的冷敷。间断性冷敷能够使出血的毛细血管闭塞，减轻肿胀，减少疼痛。冷敷每次的时间大约是20分钟，...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/02/20 收听(67024)
01:42
脚崴了、肿了，一般1-2个月才能好，如果脚崴了并出现肿胀，没有引起足够的重视，可能会隐约留下疼痛后遗症，主要见于以下几种情况： 1、急性期：应该进行冷敷，冰块...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/07 播放（70056）
"脚崴了肿了，一般需要经过正规处理，可以快速的缓解症状。在伤后急性期内，也就是2天之内，一般采取局部冷敷治疗。具体操作为用毛巾包裹冰块直接敷于患处，可以有效减轻肿胀和疼痛，2天...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/12/21 收听(79258)
