如果崴脚，虽然没有肿，但是里面出现疼痛的症状，要考虑是由于韧带软组织受到牵拉、挫伤而出现的疼痛症状，这种情况在早期需要休息制动，然后做局部的冷敷，在24小时以后，可以做局部的热敷，后期因为局部的损伤还是有可能出现肿胀，所以要注意患肢抬高。
一般症状轻的，通过休养一段时间，然后做局部的热敷、外喷云南白药慢慢的改善。对于症状严重的，可能恢复的时间比较长，一般要1个月左右，甚至更长的时间才能完全恢复，一定要注意避免过早的下地活动，要注意循序渐进，逐渐增加下地活动的时间和量。
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"脚崴了不肿，但是里面疼，出现这种情况，多考虑存在软组织损伤。由于局部肿胀不明显，代表软组织损伤的程度较轻。在软组织损伤较重的情况下，会出现疼痛伴有明显肿胀。虽然软组织损伤程度...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/10 收听(15393)
01:27
脚崴了不肿但是里面疼，说明损伤程度较轻，没有造成局部炎性反应，比如造成渗出，甚至血管破裂或者造成局部肿胀。若里边出现疼痛，绝大多数情况损伤的主要是关节，主要是损伤踝关节，...
戈晓东│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/27 播放（84201）
"脚崴了会出现肿胀，是因为脚崴伤后局部会有软组织损伤，损伤后会有渗出、水肿。此外，脚崴伤后还会导致血管扩张、血管通透性增加，也会引起局部肿胀。如果血管发生破裂后导致皮下渗血，会...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/04 收听(18057)
"不论是脚背部还是脚踝部崴肿了，根据肿胀程度，要明确是骨折还是软组织损伤引起的肿胀。如果是骨折，要禁止行走，避免站立，患肢抬高。骨折局部用支具或者夹板作外固定治疗，及时就医检查...
张罡│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/26 收听(36315)
"脚崴伤了之后，没有明显的肿胀，但是走路的时候感觉疼痛，这种现象也是正常的。因为脚崴伤了之后，骨折的可能性不大，但是周围的韧带以及软组织，会有明显的损伤，这种情况下不建议行走。...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/25 收听(72423)
01:32
在脚崴的早期有可能还不出现肿胀，因为很多脚崴了之后会有局部渗血肿胀的过程，如果早期不肿，但是活动疼痛不代表不出现骨折或肌腱韧带的损伤情况。 但是如果过了一段时...
李晔│北京协和医院
2019/08/31 播放（53739）
01:48
对于临床中脚扭伤后出现肿胀，最好处理方法为遵循RICE原则，具体如下： 1、休息：即Rest，崴脚后一定要静躺休息，避免行走甚至奔跑，以免引起二次或多次损伤；...
黄术│湖南省人民医院
2021/05/12 播放（89089）
崴脚之后经常会出现肿胀，肿胀的程度也有区别，脚的外观也有区别，如果肿胀严重，脚的外观有异常的情况下，应该尽早把脚或者脚踝进行复位，恢复到正常的位置上，避免因为关节畸形导致肿胀急...
陈建海│北京大学人民医院
2020/07/13 收听(75657)
02:04
脚崴了一般是指踝关节，踝关节部位是人体落地负重最大的关节，除了骨性结构以外，还有足部的内部结构，如软骨、滑膜，然后旁边是一些韧带，包括内外韧带、关节囊这些组织。
张继平│宜昌市第二人民医院
2018/12/18 播放（99548）
"总体来判断为什么脚崴了不肿但是里边疼，要采取治疗措施，以及采取什么样的治疗措施，一定要根据每个人的具体的情况来进行分析和判断。在门急诊，有的患者是因为脚崴了而前来就诊，崴了之...
李晔│北京协和医院
2020/05/13 收听(83737)
脚崴了不肿但是里面疼首先应该到医院检查，拍摄脚踝部的放射片，以明确有无合并脚踝部的骨折。如果没有合并脚踝部的骨折，那么则为单纯的软组织损伤，正确的处理措施为：进行脚踝部的石膏或...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/10/05 收听(55141)
"脚崴了如果踝骨周围出现肿胀，可能有以下几种原因：第一、软组织损伤，当软组织发生严重的损伤时，也可以出现踝骨周围明显的肿胀，这时可以伴有明显的压痛、关节活动受限。第二、骨折，在...
常克武│七台河市人民医院
2020/01/14 收听(73680)
01:43
患者脚崴时，可出现距腓前韧带或跟腓韧带撕裂，如果脚部出现反复扭伤，局部血管可能并不丰富，因此扭伤后不会出现肿胀或积血、积液情况，只出现明显疼痛。如果患者第1次脚部扭伤出现...
张晋│北京积水潭医院
2021/08/30 播放（56228）
"这种情况下在崴脚过程中还是比较常见的，崴脚一般都是内翻性的崴脚。在崴脚以后可以出现局部的疼痛但没有肿胀，一般说明此种情况损伤较轻，不伴有明显的撕脱骨折包括骨折的情况。一般骨折...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/04 收听(13294)
脚崴伤以后一直疼痛，常见的原因有以下几个：一、脚崴伤以后没有进行相应的制动、固定、休息，仍旧进行日常的活动，造成损伤一直不能修复，损伤持续加重的情况，导致疼痛持续存在。二、脚崴...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/15 收听(10988)
脚崴了一动就疼，但是没有肿，可能的机制有如下几个：1、一动就疼提示肯定存在韧带或者关节的相关损伤。因为这种疼痛的特点提示存在跟运动相关的装置出现问题。之所以在不动的时候不疼或者...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/09 收听(80038)
"脚崴了整个脚都肿了，可以通过以下几种方法进行治疗：第一、应先进行脚踝关节核磁共振检查，排除韧带撕裂，如果没有韧带撕裂，病人可以将患肢持续抬高，利用重力作用，使静脉回流和淋巴回...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/04/28 收听(48685)
01:42
脚崴了、肿了，一般1-2个月才能好，如果脚崴了并出现肿胀，没有引起足够的重视，可能会隐约留下疼痛后遗症，主要见于以下几种情况： 1、急性期：应该进行冷敷，冰块...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/02/22 播放（70056）
"脚崴了之后，一定要到医院去拍片子，看有没有撕脱性的骨折，脚部周围的肌腱、韧带，在扭伤之后会剧烈的收缩，这种情况下会引起收缩性的骨折。如果有骨折，根据骨折的具体情况，进行相应的...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14 收听(92482)
"脚崴了，肿胀的消除主要从以下几个方面。第一，肢体的抬高。抬高肢体高出心脏的水平，有利于血液向心脏方向回流，从而可以减轻扭伤部位的肿胀。第二，建议24小时以内持续不间断地冷敷。...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/16 收听(25683)
