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支沟穴为手上三焦经上的穴位，此穴位为较常见的穴位。其取法为在腕横纹上3寸，在前臂背侧，尺、桡骨之间或者外关穴上1寸，此为支沟穴定位。支沟穴为三焦经的较重要穴位，可治疗前臂...
霍则军│北京大学第三医院
2023/04/22 播放（79748）
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支沟穴是三焦经的穴位，位于前臂外侧，具体定位是在腕背侧横纹上3寸，尺骨和桡骨之间。小臂上有2块骨头分别是尺骨和桡骨，其中间有凹陷，从腕横纹到肘横纹的距离是12寸，1/4是...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/12/09 播放（65428）
便秘总是让人很苦恼，但日常按按支沟穴或许能帮你解决这个烦恼！支沟穴位于人体腕背横纹上3寸，桡骨与尺骨之间，每天早晨于排便前进行，用拇指分别按摩指压双侧支沟穴，由轻到重，按摩指压...
王成阳│安徽医科大学第一附属医院
2023/12/18 阅读(3939)
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支沟穴位于前臂背侧，腕背横纹上三寸，尺骨和桡骨中间，胳膊上的尺骨和桡骨很容易摸到，四指并拢的宽度大概是三寸，可以在腕背横纹以上放上四指，找到腕背横纹三寸的支沟穴。
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/05/30 播放（27189）
"支沟穴归属于手少阳三焦经，位于人体前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上三寸，尺骨与桡骨之间。支沟穴具有清热理气、降逆通便的作用，是治疗气机失调所致诸疾的要穴，尤...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/12/11 收听(25830)
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按摩支沟穴可以有通便作用，又称为便秘穴。支沟穴位于腕背横纹上三寸，把手立起来，然后拿另一只手除大拇指外的四指往腕背横纹上放，也称为一夫是同身寸，正好是三寸，在腕横纹上三寸...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/09 播放（32041）
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支沟穴按摩了以后可以改善大便的干燥情况，给大便补充水分。因为大便形成有几个基本的条件，第一就是要有足够量的纤维素，这就是从膳食当中提取，建议病人要多吃蔬菜，特别是绿叶菜里...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/11/24 播放（25779）
便秘按摩支沟穴，对于轻度便秘是有效果，但是，对于老年性或者长时间的便秘效果一般。支沟穴是治疗便秘的经验穴，可以帮助刺激胃肠的蠕动，缓解便秘的症状，还可以用于治疗其他的消化系统疾...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/29 收听(21044)
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支沟在人体胳膊上前臂外侧，位于腕横纹上三寸。支沟本身有增液作用，所谓增液是让水液调配更合理。大多数便秘是大便干结所致，按揉支沟理论上可以缓解便秘。但按揉支沟对于便秘缓解并...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/12/03 播放（87520）
"渊腋和辄筋这两个穴位，实际上只有一寸的距离。渊腋穴当把这个手臂抬起来的时候就能够找到，它在身体的侧面找到腋侧的腋中线，腋中线上在第四肋间，也就是平着乳头的肋间，在腋中线第四肋...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/03 收听(91506)
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大椎穴是临床上非常常用的一个穴位，位于第七颈椎棘突凹陷的地方，一低头，颈部就有一个隆起的地方，顺着隆起处往下至凹陷的地方，就是大椎穴。大椎穴有一个非常简单的取穴方法，把手...
廉杰│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2023/02/08 播放（97310）
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腧穴是人体脏腑经络之气输注出入的特殊部位，既是疾病的反应点，也是针灸防治疾病的刺激点。 腧穴并不是体表的一个点，而是立体结构，在甲乙经中称之为“穴孔”，《太平...
张琳│山西省针灸医院
2023/07/28 播放（96548）
"阳池穴是手少阳三焦经的常用腧穴，位置在腕背的横纹中。主要可以治疗头痛、耳聋、喉痹等头面五官的疾病；也可以治疗手腕疼痛；还可以治疗消渴，就是糖尿病。还可以治疗腕关节炎、前臂疼痛...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/22 收听(35616)
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失眠穴又称安眠穴，位于头颈部后侧，在翳风穴与风池穴连线中点处，左右各一。翳风穴在耳后凹陷中，风池穴在耳后发际凹陷处，即胸锁乳突肌外缘。失眠穴按压后会有酸胀感，对于较敏感者...
霍则军│北京大学第三医院
2023/09/03 播放（78594）
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百会穴是临床上的常用穴位，百会穴可以生津养气，可以治疗气短、无力等阳虚症状。百会穴在头顶位置的确定，可以画两条线，一条为人体正中线，第二条线可以将耳朵翻折，延折出两个尖延...
马立新│北京中医药大学东直门医院
2023/05/15 播放（63418）
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合谷穴别名虎口，为手阳明大肠经的原穴，相关如下： 1、取穴方法：在手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处或以一手的拇指指骨关节放在另一手拇、食指之间的指蹼...
刘广霞│安徽中医药大学第二附属医院
2023/02/21 播放（70720）
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昆仑穴别名下昆仑，属足太阳膀胱经的经穴，布有腓肠神经、小隐静脉及外踝后动、静脉，相关如下： 1、定位：在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处；
刘广霞│安徽中医药大学第二附属医院
2023/07/19 播放（57774）
天枢穴和肚脐是一个水平线上，常说脐旁两寸是天枢，这两寸怎么来的，不能伸手指头。乳头到胸正中线距离是四寸，分一半，再从肚脐往外量一半的距离就是两寸，即天枢的位置，左右各一。天枢对...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/02 收听(56382)
"然谷穴是肾经的第二个穴，是肾经的荥穴，在脚的内侧，脚的内侧有个骨头叫做舟骨，在舟骨粗隆的下方，也就是相对靠近足心，比足心要靠下的区域，能摸到舟骨，在舟骨粗隆的下方凹陷中，在赤...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/30 收听(99376)
