支沟穴归属于手少阳三焦经，位于人体前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上三寸，尺骨与桡骨之间。支沟穴具有清热理气、降逆通便的作用，是治疗气机失调所致诸疾的要穴，尤其善于治疗便秘和胁肋痛，临床主治头痛、胁肋痛、肘臂痛、肩背酸痛、呕吐、耳鸣、耳聋、中耳炎、乳汁分泌不足、产后晕血、便秘等。
日常保健时，患者可以以一侧拇指的指腹按住支沟穴轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧一分钟，共两分钟，支沟穴是治疗便秘的特效穴。
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支沟穴位于前臂背侧，腕背横纹上三寸，尺骨和桡骨中间，胳膊上的尺骨和桡骨很容易摸到，四指并拢的宽度大概是三寸，可以在腕背横纹以上放上四指，找到腕背横纹三寸的支沟穴。
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/05/30 播放（27189）
"支沟穴是中医的腧穴，属于手少阳三焦经，位置在前臂的背侧，腕横纹上三寸。主要治疗头痛、耳鸣、耳聋、中耳炎、热病、逆气、便秘、泄泻、呕吐、闭经、乳汁不足、落枕、胁肋痛、手指震颤，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/22 收听(73136)
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支沟穴为手上三焦经上的穴位，此穴位为较常见的穴位。其取法为在腕横纹上3寸，在前臂背侧，尺、桡骨之间或者外关穴上1寸，此为支沟穴定位。支沟穴为三焦经的较重要穴位，可治疗前臂...
霍则军│北京大学第三医院
2023/04/22 播放（79748）
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支沟穴是三焦经的穴位，位于前臂外侧，具体定位是在腕背侧横纹上3寸，尺骨和桡骨之间。小臂上有2块骨头分别是尺骨和桡骨，其中间有凹陷，从腕横纹到肘横纹的距离是12寸，1/4是...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/12/09 播放（65428）
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水突穴的位置与作用主要如下： 一、位置： 在人迎穴和气舍穴之间，首先确认需要人迎穴，人迎穴在喉结旁开1.5寸，胸椎乳突肌前缘，比较粗的肌肉前缘就是...
霍则军│北京大学第三医院
2023/05/02 播放（86040）
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地五会穴位于足背部，具体定位在第四、五跖骨之间，第四跖趾关节近端的凹陷处。地五会是足少阳胆经的穴位，可以治疗肝胆疾患，头晕、目眩、眼花、耳聋、耳鸣、两胁胀满、胀痛、乳房胀...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/11/18 播放（57584）
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角孙穴位于侧头部，是三焦经穴位，具体定位为耳尖直上入发际处，也就是与耳尖相平，头发内即为角孙穴。角孙穴位于侧头部，因此对侧头部的各种疾患都有治疗效果，具体如下：
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/02/04 播放（99026）
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百虫窝穴的准确位置与作用如下： 1、位置：位于大腿部膝盖的上方，具体定位就是髌底内侧缘上3寸。髌骨的上缘叫做髌底，也就是髌骨上缘上3寸，大腿内侧血海穴上1寸的...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/05/26 播放（34149）
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曲池穴是手阳明大肠经的穴位，位于肘部，肘部曲肘的时候，可以看到横纹有纹头，纹头与外侧的骨头，肱骨外上髁之间的中点，就是曲池穴。曲池穴是治疗范围非常广泛的穴位，它是大肠经穴...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/09/01 播放（38345）
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期门穴是足厥阴肝经的穴位，位于前正中线旁开4寸，第6肋间隙当中。一般而言，乳头横平第4肋间隙，再往下数2个就是第6肋间隙，而且乳头就是旁开4寸的标志。 期门穴...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/09/01 播放（47408）
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关冲穴是三焦经的腧穴，也是在手上的腧穴，是人体的362个正经上穴位中的一个。关冲穴在无名指上，也就是环指靠近小指的第4个指头，在指甲根角旁第四指的尺侧。 所谓...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/09/01 播放（47516）
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手三里穴是手阳明大肠经上的穴位，这个穴位比较常用，位于曲池穴向下两寸。屈肘侧放最高点上，在肱骨的外上髁与内侧的筋之间，可以在凹陷处摸到曲池穴。 针对手三里穴的...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/23 播放（44142）
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下脘穴位于肚脐上2寸，在任脉上、前正中线上，取穴区域在肚脐与胸剑联合处，也就是肋骨分叉部位上面的顶点。把胸剑联合和肚脐如果分8份，下脘就在肚脐上2寸，下脘穴主要治疗脾胃方...
霍则军│北京大学第三医院
2023/04/11 播放（47271）
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大陵穴位于腕部，在腕横纹的中点或两根筋之间，属于手厥阴心包经的穴位，主要作用与心包经的功能相符。心包在中医里属于特殊的器官，可治疗心以及神的疾病，具体作用如下：
霍则军│北京大学第三医院
2023/12/26 播放（70534）
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腕骨穴的准确位置和作用具体如下： 一、位置：腕骨穴是手太阳小肠经的穴位，位于手部小指一侧，第五掌骨与三角骨之间的凹陷中。手腕小指一侧的前方，可以摸到一块比较大...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/09/21 播放（85646）
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长强穴是督脉上的穴位，督脉是奇经八脉之一，督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维、阴维、阴跷、阳跷合称为奇经八脉。长强穴准确位置和作用具体如下： 一、位置：长强穴的准确...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/12/30 播放（82812）
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天府穴属于肺经的穴位，位于前臂掌侧，即腋下纹头下3寸、肱二头肌桡侧缘的位置。作用主要包括局部作用、治疗肺系疾病、泻肺火等，具体如下： 1、局部作用：天府穴对于...
霍则军│北京大学第三医院
2023/03/11 播放（63634）
"犊鼻穴归属足阳明胃经，位于膝部，取穴时屈膝、髌骨与髌韧带外侧凹陷的中央处。犊鼻穴具有通经活络、疏风散寒、理气、消肿、止痛的作用。临床主治风湿类风湿关节炎、膝骨性关节炎、外伤等...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/03/23 收听(27497)
