怀孕可以吃苦瓜吗

2023-08-02 19:51

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怀孕可以吃苦瓜,但一定不能多吃。肠胃虚寒的孕妇尽量不要吃苦瓜,以免引起腹泻。孕妇的胃肠蠕动较慢,苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌,促进胃肠蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。但需要注意苦瓜性凉,脾胃虚寒的孕妇不宜多吃。现代研究发现,苦瓜中含有一种叫奎宁的物质,这种物质吃了会刺激子宫,导致子宫异常收缩,容易导致女性流产,因为这个原因,所以女性不适宜大量吃苦瓜。不过,由于苦瓜中奎宁含量较低,所以,适量吃苦瓜还是有益的。可以促进大便排出,改善便秘的症状。

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