失眠头疼怎么办

2023-04-01 12:53

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对于失眠、头疼,首先需要完善检查,排除器质性的病变,继发于某些器质性病变的失眠头痛之后。临床中常见的失眠头痛,往往是因为患者近期生活压力过大,工作压力过大,导致精神情绪过度紧张、焦虑,身体比较疲劳。
首先要学会释放生活和工作中的压力,调节精神情绪,适当的增加户外活动,做到劳逸结合。
白天可以尝试,尽量都不睡午觉,有助于晚上入睡。在失眠特别严重时,可以服用助眠药物,比如艾司唑仑和唑吡坦等安眠药,但这些药物只建议短期服用,睡眠改善后就可以停药。
当头痛症状比较重时,可以服用布洛芬等非甾体类抗炎药,帮助人体有充分的调节时期,从根本上调整失眠头痛的病因。

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