腰部抻着筋了怎么办

2023-01-11 15:25

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腰部抻着筋了,通常是指腰部的肌肉以及周围的软组织出现拉伤的情况,治疗通常有以下措施:
一、必须要严格的卧床休息,避免腰部继续活动、受力,否则有可能会导致腰部受伤的韧带,以及肌肉等软组织再次牵拉导致损伤的加重。
二、在24小时以后可以采取暖水袋热敷,增加局部的血液循环,并且能够放松肌肉组织,有助于缓解病情。
三、如果疼痛症状非常明显,可以口服消炎止痛药,比如尼美舒利、布洛芬,改善局部的炎症刺激,减轻疼痛症状。
四、最好是采取卧床休息的姿势,在双侧大腿下面垫软枕,保持屈髋、屈膝,腰部处于放松状态,并且一定要注意保暖,不能出现受凉的情况。

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