什么维生素是养神经的

2023-01-19 04:22

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养神经的维生素主要是维生素B族,跟神经关系比较大的有维生素B1、维生素B6和维生素B12,都是具有神经的一部分成分在里面,通过补充维生素B1、维生素B6、维生素B12,可以增加神经的稳定性和一部分因为维生素B1、维生素B6、维生素B12缺乏而造成的神经病变。
另外,还有一些维生素D也具有一定的作用,可以增加神经的稳定性,所以具有一定的养神经作用,维生素C具有氧化还原的酶作用,可以促进神经的代谢,从而起到养神经的作用。

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2023/04/03 播放(69506)

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