那些维生素能营养耳神经

2023-10-21 07:25

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营养耳神经的维生素包括很多,比如说维生素B1、维生素B6、维生素B12、烟酸、叶酸都对神经系统有很好的效果。如果缺乏以上的这些维生素患者可能会出现耳神经系统有问题,经常会出现耳鸣、听力下降、严重的情况下甚至会有耳聋。所以在生活当中一定要积极的补充必需的维生素,保持人体正常的机能。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,必要的时候也可以考虑到医院进一步就诊,生活当中还需要多锻炼身体,增强自身的抵抗能力,合理的作息避免吸烟饮酒。

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