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02:05
首先分析胳膊变粗的实际组织表现，一种是皮下脂肪过多，一种是肌肉过于发达，一种是骨骼过于粗大，一种是皮肤过于松弛。具体如下：
1、皮下脂肪过于肥厚：可以通过抽脂办法...
薛红宇│北京大学第三医院
2023/08/04 播放（87422）
瘦胳膊和肩膀是要通过全身减肥的方法，从而将胳膊和肩膀多余的脂肪进行代谢、排出体外。首先要清淡饮食，建议每天走一万步，其次在行走一万步的同时把胳膊和肩膀拍一万拍，可以起到加快局部...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2023/11/21 收听(59802)
"手臂粗困扰着很多女性朋友，可以通过控制饮食配合锻炼来达到减手臂的目的。手臂粗的人通常身材不会太瘦小，因此日常饮食中要控制热量的摄入，多吃低脂、高纤维的食物，少吃重油、重盐的食...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/07 收听(11974)
"瘦大胳膊上的肉，方法如下：第一、可以通过保守的措施，少吃、多运动，减少胳膊上的肉；第二、如果通过保守的措施之后不见好转，可以考虑通过手术的方式。整形外科手术最常见的就是吸脂术...
李广学│北京大学人民医院
2023/02/06 收听(43156)
02:08
要回答这个问题，首先从字面上理解。所谓胳膊粗大，指的是求美者的胳膊相对较粗。所以希望通过某种方法来使胳膊变细。在整形美容外科中胳膊粗壮的情况通常有几种原因。第一求美者的胳...
宋维铭│中国医学科学院整形外科医院
2023/11/24 播放（38750）
"怎样瘦大胳膊，也就是指如何瘦上臂，可以进行全身的有氧训练，或者健康饮食。在全身减肥的同时，上臂也能达到一定减肥的效果。如果上臂肥大是由于皮下脂肪堆积所造成，可以通过抽吸脂肪手...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/09/25 收听(53850)
"瘦胳膊的方法有很多，主要是减掉胳膊上面堆积的脂肪，可以通过一定的运动进行减脂，比如做举重抬杠以及跳绳运动等，可以消耗手臂上的脂肪，对瘦胳膊有一定的帮助，运动瘦胳膊是一种相对健...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/18 收听(50492)
01:43
最快、最轻松瘦胳膊上臂赘肉的方式，就是进行脂肪抽吸。 胳膊上臂外侧部位，尤其靠近三角肌的部位会有深层脂肪。深层脂肪是人类储存脂肪最后一道关卡，是储存能量的最后...
王维新│中国医学科学院整形外科医院
2023/03/23 播放（47803）
01:43
瘦胳膊上臂的赘肉常见有以下几种方法：
1、锻炼：全身减肥、锻炼可进行阻力训练，通常是力量训练，如哑铃、杠铃等器械的训练，对瘦胳膊和肩膀有一定的效果。可以做瑜伽运动...
邓健│广东省人民医院
2023/05/09 播放（50490）
"瘦胳膊上肉的方法，需要根据肉多的原因采取不同处理方法，具体如下：一、如果胳膊上的肉是由于皮下脂肪堆积所造成，可以通过抽脂的手术，在堆积的皮下脂肪处注射超量麻药，然后进行抽吸，...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/12/05 收听(45400)
03:07
针灸除了治病之外，还可以塑形、美体，从而使患者的大臂及肩膀更加美观。在肩袖等区域进行针刺，可让肌肉变得有活性。出现大臂蝙蝠袖、下垂，甚至副乳等症状，都与局部的肌肉松弛有关...
马立新│北京中医药大学东直门医院
2023/03/26 播放（53564）
01:46
瘦胳膊最快最有效的方法，就是吸脂减肥塑形，但是这是针对于胳膊脂肪较多、肥胖导致的粗胳膊或者粗上肢的方法。如果是上臂的肌肉、胳膊的肌肉较发达，而导致的粗的胳膊，就不适合使用...
曹进军│湖南省中医药研究院附属医院
2023/03/28 播放（42576）
"如果胳膊和肩膀、大腿或者大臂是由于肥胖引起过度的脂肪沉积，最有效的方式是在减肥的基础上采取调整运动方式，结合安全有效的某些局部专科处理来达到这种效果。如果是由于长期的用力，造...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/31 收听(93468)
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打瘦胳膊针本质上是注射肉毒素，注射肉毒素的副作用具体如下： 1、出血：肉毒素是一种剧毒药物，但在安全剂量使用非常安全，所以不能注射过多。若注射过多肉毒素，可能...
赵月强│武汉大学人民医院
2023/11/23 播放（37985）
02:10
胳膊和腿越来越瘦的原因主要包括以下几种： 1、糖尿病：目前年轻人发病较多，糖尿病可以导致患者出现微循环障碍，从而引起血液循环出现异常。若肢体血供不正常，可能会...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/11/25 播放（65412）
01:46
要想瘦腿的话，第一点就要做到饮食上，严格控制过多能量的摄入。因为腿粗非常重要的原因，即饮食不加节制，导致过多的能量，在腿部的蓄积。 所以在饮食上要严格控制过多...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/28 播放（49364）
01:15
瘦双下巴最有效的方法根据严重程度不同，治疗方法也不同，具体治疗方法如下： 1、双下巴没有严重的脂肪堆积：双下巴由于皮肤松弛导致，可进行无创的热拉提、射频以及局...
刘娜│河北医科大学第三医院
2023/12/31 播放（60010）
甲亢患者体重往往有明显的变化，严重的甲亢患者短时间之内，体重有明显的减轻，如果病情没有得到有效的控制，体重会进一步的消瘦。甲状腺功能亢进是由于各种原因，甲状腺合成、分泌大量的甲...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/04 收听(90484)
