蜂蜜可以治便秘吗

2023-02-02 16:05

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蜂蜜可以改善便秘的症状。蜂蜜可促使胃酸分泌、加快肠胃的蠕动,能显著缩短排便时间,调节消化系统功能,有润肠通便功效。对于平时喝水少,或上火等原因引起的便秘,有很好的改善作用。需要注意,糖尿病的人不适宜用这个方法,蜂蜜会影响血糖水平。蜂蜜不能吃太多,会导致体内脂肪堆积。便秘也可以通过其他方式改善,如顺时针按摩腹部、多吃含粗纤维的食物、多喝水、多运动锻炼,来改善肠蠕动等。

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