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"腰椎间盘突出的时候，并不建议患者跑步锻炼，因为跑步其实是一种部分负重的运动方式，在跑步的时候，人体的椎体会进行上下的浮动，椎间盘会受到规律性的挤压。如果椎间盘存在退变，椎间盘...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/07/29 收听(47990)
"腰椎间盘突出的患者最好不要跑步锻炼身体。腰椎间盘突出有纤维环断裂、髓核突出、神经受压，即使在稳定期，如果跑步锻炼，也容易诱发腰椎间盘突出症状加重。急性期会有腰部剧烈疼痛、腰椎...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/07 收听(97000)
02:12
人需要锻炼，这样有利于提高抵抗力，但在感冒期间不能急于求成，建议尽量休息。因为感冒时人体可能处于乏力状态，属于比较差的状态，机体处于炎症应激的状态，此时如果进行跑步这样的...
唐勇军│中南大学湘雅医院
2021/02/05 播放（76343）
"经期前3天不建议进行剧烈的运动，因为内膜刚开始进行剥脱，如果进行剧烈的运动可能会造成月经量增多和痛经加重的表现发生。可以在第4天之后进行适量的活动，但是在快走时不要超过半个小...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/12/07 收听(10745)
01:44
如果患者是因为病理性原因导致血压＜90/60mmHg，不建议进行跑步锻炼，应根据低血压的不同原因采取不同的治疗方式，纠正低血压状态后再进行跑步锻炼，有利于患者安全。在临床...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/09/12 播放（69140）
02:04
糖尿病人跑步锻炼，是帮助控制血糖非常重要的一个措施。糖尿病患者跑步锻炼，需要注意以下几点。 首先不建议在空腹，或者餐后立刻跑步，一般来说，在餐后2个小时跑步为...
迟骋│北京大学人民医院
2023/03/27 播放（77456）
"经期不建议跑步。经期从事剧烈运动，会引起经量增多、经期延长。跑步后会大量出汗，容易受凉，若被冷风吹到，易引起宫寒。宫寒会引起月经改变，引起宫寒性月经失调，量少、色黑的月经或者...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/22 收听(82150)
"医生建议女性在月经期间最好不要去跑步，因为在月经期间女性是有阴道流血的。阴道流血多的情况下容易影响到女性的身体，身体容易疲劳，加上如果女性在过度运动、跑步，这种情况下对身体有...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/12/23 收听(22388)
"在女性月经来临期间，是不能够进行跑步的，尤其是对于过快以及过于剧烈的跑步来说，这种运动量过大，容易造成女性身体过度疲劳的现象发生，对于在这个时期身体比较虚弱的女性来说，不利于...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/03/20 收听(72102)
01:49
做人工授精时，往往是自然周期做卵泡的监测，有时需要做诱导排卵。无论自然周期，还是诱导排卵，只要有一个卵泡发育，不是有很多的卵泡发育，日常常规的锻炼都可以，但是不太主张做剧...
沈浣│北京大学人民医院
2023/03/23 播放（78422）
"经期第四天是否可以跑步，需根据自身情况而定。一般女性月经期为3-7天，行经第四天如果月经量可以，无身体不适则可以跑步，但建议以慢跑为主，不建议参加体育赛事，如冲刺性的短跑运动...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/07/29 收听(77706)
"经期可以适当的进行轻柔的体育活动，但是不适合进行跑步、跳绳、游泳等剧烈的体育活动，容易引起经血过多。女性在月经期间，由于雌激素水平的下降，导致盆腔和整个生殖系统都处于充血的状...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/04/11 收听(18714)
"女性月经正常的情况下可以跑步晨练，但是一定要注意是慢跑，同时要适当缩短跑步的时间。女性在月经期抵抗力相对会下降，如果跟平时相等同强度的锻炼可以出现劳累不适感，同时也有可能会导...
许娜│北部战区总医院
2020/05/15 收听(28684)
"女性在月经期间跑步不好，因为在月经期间女性有阴道流血，如果同时做剧烈的运动，比如跑步，有可能会导致阴道流血量增加。同时激烈的运动也可能会导致女性经血出现逆流的现象，在这种情况...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/13 收听(61596)
"月经期间如果进行过于剧烈的体育活动，比如激烈的短跑或者是其他的重体力活动，都有可能引起女性血液循环加速，有可能引起经量增加或者月经淋漓不尽，也有可能由于过于剧烈的运动，导致下...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/06/27 收听(24459)
02:36
有人平时有锻炼的习惯，比如跑步、长跑，或者快步跑或者慢跑，各种跑步的方式。先说跑步这件事，跑步是很好的锻炼方式，但是一定要注意方式方法，千万不要年轻时跑猛，当年老需要换两...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2019/12/05 播放（60774）
"锻炼身体首先要持之以恒，要坚持每周至少3-4天的运动。锻炼之前要充分的热身，要规划一定的时间，一般每次在30分钟到1个小时左右。锻炼身体要选择适合自己的运动方式，比如肥胖的要...
江水华│无锡市同仁康复医院
2019/09/29 收听(31185)
01:59
肺癌手术后，患者可以进行跑步锻炼身体的时间，需要具体情况具体分析，主要与以下几方面因素有关： 1、手术方式：如果早期肺癌采取胸腔镜微创的楔形切除，术后一般2-...
陈京宇│中日友好医院
2021/10/12 播放（96287）
01:20
经期应以休息为主，应尽量少跑步，可以通过轻微的跑步疏活血液循环、活动筋骨，但劳累的跑步以及其他运动应避免。因为经期是女性抵抗力较差的时期，而且同时阴道有血液存在，且血液是...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2021/06/02 播放（57003）
02:01
随着生活水平的改善，饮食结构也发生了很大的变化，体检中越来越多的人被诊断出有胆囊息肉。现在健身的人越来越多，很多病人想通过健身把胆囊息肉去除掉，但健身与胆囊息肉之间没有必...
费健│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18 播放（87619）
