来月经可以吃桃子吗

2023-11-11 15:55 收听:97498

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来月经期间,如果环境温度适宜,不是放在冰箱的桃子,也是可以适量吃的。如果环境温度较低,放置冰箱的桃子最好就不要吃。因为来月经的时候吃生冷、寒凉的东西,容易导致腹痛、腹泻,也有可能会出现小腹疼痛或者月经量减少、月经颜色发黑等现象。
来月经的时候应该多吃温热的食物,更有助于血液运行。但不要吃辛辣的食物,因为辛辣的食物容易导致炎症、上火。新鲜的桃子,可以补充维生素和微量元素,对身体健康有好处。如果过于寒凉,建议用热水煲温了吃。

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