来月经期间，如果环境温度适宜，不是放在冰箱的桃子，也是可以适量吃的。如果环境温度较低，放置冰箱的桃子最好就不要吃。因为来月经的时候吃生冷、寒凉的东西，容易导致腹痛、腹泻，也有可能会出现小腹疼痛或者月经量减少、月经颜色发黑等现象。
来月经的时候应该多吃温热的食物，更有助于血液运行。但不要吃辛辣的食物，因为辛辣的食物容易导致炎症、上火。新鲜的桃子，可以补充维生素和微量元素，对身体健康有好处。如果过于寒凉，建议用热水煲温了吃。
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"月经期间是可以吃桃子的，但是需要注意的是，不能立即吃刚从冰箱里拿出来的桃子，因为比较寒凉，一则伤脾胃，二则伤人体阳气，导致内寒产生，可使经血运行不畅，出现月经量少甚至痛经。即...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/04/15 收听(54703)
"在来月经期间是可以吃桃子的。桃子含有丰富的维生素C可以提高女性的抵抗力。女性在月经期间机体抵抗力比较差，这个时候吃桃子可以提高抵抗力，预防出现感染性疾病，比如感冒。另外桃子当...
申利文│天脊医院
2018/05/09 收听(99693)
"桃子性热，月经来了可以吃桃子，但是一次性不要多吃。桃子含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等，除非对桃子过敏，其余人群都可以吃。建议食用前要将毛洗干净，以免引起过敏...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/07 收听(23088)
女性在经期是可以吃桃子的，桃子也是属于一种温性水果，桃子的营养价值也是非常丰富的。桃子当中的钙、铁、磷等微量元素还有矿物质是非常宝贵的，女性来月经期间的痛经也有可能是身体缺乏铁...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/05/12 收听(26501)
"来月经可以吃桃子，桃子营养丰富，里面有很多维生素、微量元素和氨基酸，对人体很有帮助，能增加机体的抵抗力，还有润肠通便的作用。桃子不像别的水果，如梨吃多了引起腹泻，杏和桔子吃多...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/08/27 收听(33670)
"在月经来的时候可以吃桃子，因为桃子里面含有很多的维生素，例如钙、磷、铁、矿物质比较高。这时桃子的糖分也非常高，可以提高女性的免疫力。由于在月经期间，女性会存在有出血，这时容易...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/11/10 收听(71937)
"来月经可以吃桃子，但不可以吃生冷食物，而桃子是温性食物。月经期间很容易出现食欲不振的现象，吃桃子可以止咳、润肠、促进胃酸的分泌，有助于调节肠道健康，缓解身体疲惫感。月经期间很...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/27 收听(32035)
"月经期间可以吃桃子，桃子含有丰富的维生素、钙、铁、矿物质等，能给身体补充营养提高身体免疫力。月经期间失血量较多有时会出现气血不足、贫血的现象，桃子具有补血益气的效果，经期吃桃...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/04 收听(79322)
01:48
月经期间可以吃桃子，因为桃子是一种营养非常丰富的水果，而且它的性质比较温和，所以月经期间吃桃子有助于补充维生素、矿物质、葡萄糖。因为女性朋友来月经是子宫内膜周期性的剥脱，...
赵群│首都医科大学北京妇产医院
2021/01/07 播放（64564）
"在月经期间，是没有严格饮食禁忌的。要吃常温的，最好是不要吃冰箱里面拿出来的，避免引起腹部不适，桃子属于温热类的水果，对月经没有任何影响。桃子味美、甘甜、多汁，有丰富的保健和营...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/26 收听(73913)
"来月经的时候可以吃桃子，桃子的营养丰富，含有大量的水分、维生素，可以补充能量，提高机体抵抗力。来月经吃桃子对身体不会造成影响，对月经量、月经颜色以及月经周期不会造成影响。吃桃...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24 收听(21857)
"来月经可以吃毛桃子，从毛桃子的营养价值来看，毛桃含有丰富的维生素、果酸，以及各种矿物质，具有非常高的营养价值。女性来月经期间本就气血不足，毛桃子含有丰富的铁元素，具有生津养阴...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/07/29 收听(16528)
"月经期间可以吃桃子，因为桃子属于温性的水果，一般不会导致月经时出现不适的症状，桃子含有多种维生素以及膳食纤维及多种矿物质等，可以补充经期所需的营养，桃子还有润肠通便、美容养颜...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/28 收听(96033)
"月经期间可以吃桃子，但建议少吃，虽然不是凉性的水果，但水果是冷的，特别是冬天吃桃子，最好烫热之后再吃。桃子含有丰富的维生素和微量元素，但吃多了对胃不好，会引起胃肠不适。桃子不...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/22 收听(48958)
"在月经期间可以吃桃子，主要有：第一、女性在月经期间由于失血而丢失一定的营养物质，比如糖、脂肪、蛋白质、维生素以及氨基酸等，这些丢失的营养物质会对女性的身体健康造成不影响，桃子...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/30 收听(94969)
"月经期间可以吃桃子，桃子属于温性水果，没有刺激性，不会对月经造成影响。桃子含有脂肪、果糖、蛋白质、维生素等多种营养物质，经期适当吃桃子，还具有补血的效果，能增强身体免疫力，预...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/19 收听(39110)
"月经来临期间可以吃桃子，对身体有一定好处，主要的原因有以下几点：第一、月经期间适当的吃一点桃子不会对月经产生影响，而且基本上不会导致月经增多、月经减少等情况出现。桃子是一种温...
张宏艳│北部战区总医院
2020/08/31 收听(47470)
"月经期间是可以吃桃子的，因为桃子是属于温性的水果，所以在月经期间可以适当的吃一些桃子，在月经期间需要注意的是不能吃过于寒凉的食物，比如说西瓜以及火龙果等，这些在月经期间是不适...
葛静│北部战区总医院
2020/10/20 收听(77198)
在来月经的时候吃桃子是比较好的，因为桃子是一种性情比较温和的水果，在来月经的时候是完全可以吃的。桃子中富含大量的维生素和纤维素，能够补充身体所需要的物质，为人体提供相应的能量，...
张宏艳│北部战区总医院
2020/07/30 收听(15769)
"在来月经的时候可以吃桃子，桃子的营养价值还是非常高的，含有大量的维生素，含有人体所需要的营养物质，口感好，老少皆宜，所以在月经期可以吃桃子。最好是吃常温下的桃子，不要吃从冰箱...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/02/26 收听(73527)
