月经期间可以吃桃子，桃子属于温性水果，没有刺激性，不会对月经造成影响。桃子含有脂肪、果糖、蛋白质、维生素等多种营养物质，经期适当吃桃子，还具有补血的效果，能增强身体免疫力，预防缺铁性贫血。如经期有便秘的现象，也可食用桃子，可起到润肠通便的效果。
月经期间体质比较特殊，吃水果时不要吃寒性水果，否则会造成腹痛，严重时会影响月经正常。可吃些苹果、榴莲、桂圆、大枣等，经期多吃水果能补充水分，补充各种营养物质。经期要注意保暖，不能受寒，少吃生冷的食物，比如冷饮、冰激凌等，同时要注意经期卫生，避免患上妇科疾病。