在月经来的时候可以吃桃子，因为桃子里面含有很多的维生素，例如钙、磷、铁、矿物质比较高。这时桃子的糖分也非常高，可以提高女性的免疫力。由于在月经期间，女性会存在有出血，这时容易造成气血不足，桃子也可以起到一个补益气血的作用。同时，在吃这些桃子时，一定要注意，不能吃从冰箱里面拿出来的桃子，因为这时太凉，会引起有腹痛的情况加剧。不能够吃没有成熟的桃子，以免会存在有中毒的情况发生。在吃桃子时一定要评估一下，自身有没有存在过敏的症状，如果过敏，还是不要吃这些桃子。吃桃子也是要适量，不是吃太多，如果吃太多，它可能会引起腹部不适而会引起消化功能异常。本身在月经期间，会容易引起有肠道功能混乱拉肚子，这时避免引起加重。