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"脖子往左转就疼考虑是脖子左侧位置的肌肉，即胸锁乳突肌有劳损，拉伤或者受凉之后出现肌肉的疼痛，出现这种情况之后要让脖子处于一种放松的状态，不能再做转头的动作，避免再次出现拉伤，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/05/12 收听(53870)
"脖子往左转的时候出现疼痛，是由于左侧的胸锁乳突肌或者颈椎旁边的肌肉出现了拉伤、劳损或者受凉的情况，就会出现明显的疼痛感。通常采取以下治疗：如果是拉伤所致导致的，应当要避免24...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/11/18 收听(34440)
01:54
脖子在人体肌肉中发挥重要的功能，即旋转功能，如果脖子向左侧旋转时出现疼痛，常见原因如下： 1、颈部肌肉劳损：一侧肌肉向左侧转动过程中，颈部肌肉紧张，诱发疼痛加...
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/24 播放（56662）
"颈椎两边都有很多肌肉，主要是对颈椎起到保护的作用，所以在转动的过程当中，颈椎周围的肌肉也都在活动。出现了疼痛，说明肌肉已经出现了劳累、劳损，如果有颈椎的外伤，说明这个肌肉出现...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/12/25 收听(83738)
颈椎左转疼的原因如下：第一、与颈部肌肉的酸痛、僵硬，炎症物质渗出，乳酸堆积有关；第二、可能因为韧带或肌肉的拉伤，引起疼痛；第三、颈椎因为长时间的不良姿势，造成颈椎曲度的变化，变...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/08/02 收听(99140)
"脖子疼可以采取以下措施进行有效的缓解：1、去医院针灸推拿科进行合谷穴的针刺，合谷穴位于人体手背部第一掌骨与第二掌骨之间的凹陷位置，用手指按压的时候有明显酸胀感，针刺之后重手法...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/17 收听(77686)
"脖子后面出现疼痛，有可能是落枕引起的。落枕的原因是由于在睡觉的时候枕头过高或者过低，从而导致颈部的肌肉过度拉伸，导致颈部出现疼痛，一般以颈后方为主，也有可能会伴有颈肩部的疼痛...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/07/31 收听(20628)
01:52
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/14 播放（40221）
"门诊很多患者因为脖子疼前来就诊，出现了脖子疼该怎么缓解？是不是单纯吃一些消炎镇痛药就可以了？其实还是要综合分析是什么原因产生的脖子疼，根据病因进行治疗，这样才是正确的治疗方式...
李晔│北京协和医院
2023/07/26 收听(77622)
"脖子疼缓解方法如下：第一、脖子疼应该加强颈背肌的功能锻炼，比如小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑，这些动作是能够有效的加强颈背肌肉力量。第二、避免长时间的低头，造成局部的肌...
孙英飞│中日友好医院
2023/02/05 收听(56210)
"患者所描述的颈部疼痛的不适的临床症状，是脊柱外科门诊病人常常自述的一种不适的临床症状，常见于颈椎病早期，以及颈部肌肉群的慢性劳损。由于肌肉的长期固定性姿势，导致的肌肉缺血水肿...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2023/08/29 收听(90398)
长时间保持一种错误的姿势，缺乏运动，如低头玩手机、久坐等。导致颈部肌肉经常处于收缩状态时，关节活动性减弱或发生炎症，还可引起颈椎质增生和颈椎病，出现颈部疼痛不适。可通过局部按摩...
王志│新疆维吾尔自治区人民医院
2023/03/21 收听(83560)
脖子疼常见于低头族，长期低头看手机，或者低头作业的患者，最容易出现颈后部的疼痛，当然了有时候也会由于睡觉的时候姿势不对，或者颈部受凉，也会造成脖子疼。一旦出现脖子疼怎么处理呢？...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/10/22 收听(95828)
03:21
脖子疼是常见的临床表现，在10多岁的孩子比较多见，可以适当的进行干预，如： 1、过多的伏案、过多使用手机，使脖子项部固定于单一体位时间，长时间保持一个姿势，颈...
张宝霞│河南中医药大学第一附属医院
2023/06/09 播放（88988）
01:11
颈部后方疼痛多为颈型颈椎病，与长期低头工作或睡眠姿势不当相关，需至医院行X线检查，可以发现颈椎曲度变直或项韧带钙化，常见的缓解方法如下： 1、如果患者疼痛较轻...
刘广召│河北医科大学第二医院
2023/10/20 播放（56746）
"脖子疼痛发病率是非常高的，其主要的原因就是长时间保持低头的姿势，导致颈部后方的肌肉损伤，或者是导致颈部筋膜炎导致，临床上是采取下列方法进行治疗的：1、局部进行热敷、按摩、理疗...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/09 收听(87834)
"脖子脊椎疼痛的缓解需要先明确是什么原因引起脖子脊椎的疼痛。常见的原因有以下几个方面：第一、最常见的原因就是落枕，所谓落枕是由于睡姿的不正确，引起颈部肌肉牵拉损伤而引起。治疗主...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/29 收听(51736)
"脖子疼痛缓解方法包括以下几种：第一、纠正颈部不良姿势，习惯于头前倾、低头或驼背者必须矫正为挺胸抬头的姿势，女性可以穿高跟鞋，使头重心转移到胸部前后径中心。原来习惯枕高枕者必须...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/23 收听(68996)
01:40
落枕脖子疼缓解方法主要包括以下几个方面： 1、注意坐姿：坐姿不良、减少低头、避免长期久坐，坐1小时，站起来休息10分钟； 2、卧床休息：卧床休息有...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/18 播放（58814）
"如果坐的脖子疼，可以通过以下的方法来进行缓解：第一、进行适当的休息，避免脖子长时间的低头，避免长期玩手机、用电脑，这样能够缓解脖子的疼痛，防止脖子的损伤进一步加重；第二、早期...
常克武│七台河市人民医院
2023/10/27 收听(48388)
