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01:52
如果高考前的月经不调，实际上比较正常，是经常出现的症状。实际上高考对于考生来说，压力非常大，而压力很大，同时大家又学习非常紧张，比较劳累，睡眠不足，上各种补习班，导致精神...
王悦│北京大学人民医院
2023/05/05 播放（40750）
"高考前尽量不要吃安眠药，安眠药具有一定的镇静作用，对大脑具有一定的抑制作用，可能会影响高考时正常发挥。如果患者过度紧张，压力过大，引起睡眠障碍时，严重的情况下，可以口服调节神...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/02/01 收听(62932)
"患者高考前睡不着的原因考虑以下几个：1、与患者的精神、心理压力大有关系，患者考试前可能精神比较焦虑、比较紧张，容易影响睡眠，导致患者入睡困难。2、患者在高考前睡不着与平时的作...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/26 收听(83208)
"高考前失眠和紧张、压力等有关，如果是离高考还有一段时间可以先做自我调节，如果躺床上半个小时左右不能入睡，最好是起床室内慢走，等有睡意再上床，白天尽量不要午休。生活要规律，合理...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/05/07 收听(45718)
02:08
高考前抑郁症是青少年期常见抑郁症类型，抑郁症是以情绪低落、兴趣减退和愉快感缺乏为主要表现的精神障碍，同时伴有记忆力减退、注意力不集中，甚至出现自伤、自杀行为。高考前抑郁症...
谭忠林│杭州市第七人民医院
2023/03/31 播放（99796）
"准备高考的学生由于考前压力比较大，会有脑部缺氧的表现，比如出现头晕、失眠、记忆力下降的表现，因此吸氧可以改善考生脑部缺氧的症状，减轻乏力、失眠的表现，对于身体有一定的积极作用...
李建武│鹤壁市人民医院
2023/03/15 收听(89162)
01:39
大考前失眠是非常令家长和考生担心的，但它又经常发生。为什么？因为你太紧张了。如果在高考前几天进入备考状态已经失眠了，建议尽快带孩子到医院就诊，看能否在医生的辅导下进入到比...
申远│上海市第十人民医院
2023/12/31 播放（77320）
02:36
对于高考前失眠的缓解，建议提前一个月做好准备，包括把睡眠时间、生物钟逐渐调到目标睡觉时间，也包括做放松训练以及让自己大脑到晚上就能安静的训练，比如肌肉渐进式放松、呼吸放松...
韩耀静│浙江中医药大学附属第二医院
2023/05/23 播放（96288）
"失眠的原因有很多，比如睡眠条件、环境不合适，心理性失眠以及继发性疾病引起的失眠。高考前失眠往往是由于心理性失眠造成的，患者常常对失眠有一种焦虑情绪，对失眠后的后果扩大，邻近睡...
张卓│聊城市第二人民医院
2023/02/01 收听(74698)
"这种考前的腹泻，大多是由于精神紧张等因素引起的。首先，该考生一定要调整心态，放松心情。必要的时候可以在临考前临时口服益生菌治疗，如口服一顿酪酸梭菌活菌片。如果马上到考试的时间...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/05/27 收听(46212)
"高考前拉肚子，首先要排除是否有感染性的疾病，简单做血常规和大便常规化验可以鉴别诊断。如果没有感染性的疾病，绝大多数情况下考虑是患者压力过大导致的肠道功能失调，最主要保证患者的...
杜进璇│新疆医科大学第六附属医院
2023/09/16 收听(93066)
02:08
高三学生学业繁重，学习压力、心理压力较大，心理承受能力比较差的学生在高考前容易出现焦虑问题，针对情况可以采取以下方法来缓解考前焦虑： 1、平时加强自我放松训练...
唐文新│杭州市第七人民医院
2023/08/29 播放（90022）
"高考前喝咖啡具有一定的提神醒脑，促进中枢神经兴奋的临床作用和效果，但是不建议高考前喝咖啡的。因为喝咖啡有很多的副作用，高考生大量的喝咖啡虽然具有提神醒脑的作用，但是同样有令休...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/18 收听(40640)
"患者在高考前睡不着，这与自身的精神压力过大有关系，但是还是建议患者调整自己的心态，改善好睡眠。因为如果一宿不睡，会对第二天的考试发挥有影响，如果自己调整不了的情况下，可以给予...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/19 收听(68524)
"克服高考前焦虑症的方法主要有自我调整、心理调整，或者心理治疗，严重的时候可以考虑用药物进行治疗。自我调整主要集中于以下几个方面：1、一定要正视自己的焦虑问题，尤其是要认识到焦...
罗国帅│天津市安定医院
2023/05/19 收听(71208)
"如果是由于内分泌引起的月经不调，有可能会导致孕酮升高，由于孕酮升高有可能会使月经周期相应的延长，会导致月经经常推后并且有可能会引起月经量增多。出现月经失调的情况下建议抽血检查...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/27 收听(97578)
"患者高考前一夜睡不着，建议给予口服速效的安眠药物，可以给患者口服短效的镇静安眠药，使患者入睡，常用的像酒石酸唑吡坦，可以改善患者的入睡。困难问题也可以给予患者右佐匹克隆、佐匹...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/19 收听(10482)
01:41
孩子高考前突然流鼻血，可以通过按压或者是冰敷的方法来止血。按压主要是用食指和拇指捏着鼻翼的两侧，通常5-10分钟，通过按压可以起到阻断血流的作用。如果是小的静脉出血，可以...
王琳│河南省人民医院
2023/09/07 播放（47237）
01:01
高考前吃什么有助睡眠，赶紧收藏起来吧。 1、牛奶：每晚睡前一杯牛奶，因为牛奶是高钙食品，含有色氨酸，有一定地促睡眠的作用； 2、燕麦片：有助于产生...
王保祥│中南大学湘雅医院
2024/04/24 播放（26540）
01:24
高考前一天晚上失眠，只睡了两三个小时，其实这挺常见的。很多考生都会担心，这会影响第二天的发挥，但其实不用怕，大型考试的时候，身体会自动进入战斗状态，把注意力全集中在考卷上...
邹定辉│中南大学湘雅二医院
2024/04/26 播放（29838）
