骨质疏松吃什么比较好

2023-03-24 15:26

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骨质疏松产生之后,并不是吃什么就能调整和治疗骨质疏松的。骨质疏松是由于多种病理原因导致的一种病理现象,对于老年男性患者,比较常见的原因是由于运动量明显下降,钙质摄入不足导致的;对于老年女性患者,主要是由于绝经之后雌激素水平下降而导致;对于青壮年,大多数原因是甲状旁腺功能亢进等原因导致。想要改变骨质疏松这种状态一定要把这些不良诱因去除,比如老年女性患者要适当摄入维生素D3,摄入钙质以及雌激素,就可以逐渐纠正骨质疏松。还要配合适当的体育运动,增加阳光的暴晒,提高维生素D的合成以及摄入。

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