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月经期如果吃辣会导致痛经、月经时间延长或者经血量增多。辣包括辣椒、胡椒、花椒、葱、姜、蒜等等，这些都容易产生辣味，刺激胃部以及消化道系统，出现腹痛、腹泻等不适症状。适当的吃点辣...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/07/30 收听(17610)
"女性在来姨妈期间最好是不要喝红酒，因为红酒含有酒精成分，具有活血的作用，喝多了会导致女性阴道流血增加，甚至月经来潮时间延长等情况。女性在月经期间有阴道流血，所以尽量避免吃活血...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/11/26 收听(85448)
"许多女性在月经期间都会出现头痛的现象，这是正常的生理现象，不属于疾病的情况。在月经期间体内的雌激素含量迅速的下降，这时就会使大脑的血管不能够适应体内激素迅速下降这一过程，出现...
李洪莲│英德市人民医院
2023/12/07 收听(37664)
"通常情况下，月经期间由于体液丢失的比较多，机体抵抗力下降。子宫内膜分泌前列腺素和盆腔充血时腹部疼痛，甚至有腹泻的倾向。因此月经期间要注意饮用容易消化、清淡、营养丰富的饮食。多...
张云梅│敦化市第二人民医院
2023/11/19 收听(32708)
"女性在月经期间一定要注意饮食方面的选择，不要吃过度生冷和辛辣的东西，尽量避免带有刺激性的食物，可以以清淡的饮食为主，多吃有营养的东西，尽量不要出现着凉的现象，海鲜之类的东西也...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/12/11 收听(76716)
减肥是一个长期的工程，不论是否在姨妈期以及平常的时间，减肥都不是3-5天能够完成的，减肥是一个长期的工程。要想真正意义上的减肥必须是管住嘴、迈开腿。所谓管住嘴就是按照患者的身高...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/24 收听(90458)
"在来月经期间需要注意的是不要性生活，同时禁止盆浴，也禁止泡温泉。因为在来月经期间，主要是子宫内膜伴随着卵巢周期性的排卵，以及卵巢所分泌的雌、孕激素水平周期性的变化，而出现了子...
程娇影│中日友好医院
2023/03/18 收听(11898)
"月经期间拉肚子有可能是着凉导致的，也有可能是痛经的一种表现。如果腹泻比较严重，一天超过三次以上，或者是大便性状呈水样或者是米汤样，这种情况是需要就诊消化内科的，可能需要化验大...
王璐│江西省妇幼保健院
2023/05/06 收听(53418)
01:37
姨妈期间通常指月经期间，月经期间建议多喝开水。月经期间一般不影响正常生活，可以有正常的生活状态，甚至不要求所有的人在月经期间都不参加体育锻炼。 如果来月经期间...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/06 播放（32280）
"来月经期间熬夜对身体健康是非常不利的，会出现以下不良后果：一、在月经期间熬夜会影响体内激素的分泌，正常情况下夜间激素的分泌量要比白天多，经常性熬夜会减少体内激素的分泌量，长此...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/09/08 收听(92368)
"女性在来月经期间没有绝对的不能吃螃蟹，吃的时候注意适量就可以，比如吃1-2只，这种情况下对女性身体不会产生不良影响，而且螃蟹当中也含有很多营养元素，所以适当的吃螃蟹对于月经期...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/11/06 收听(98082)
在来月经的时候，女性朋友身体上都会感到一些不适，比如疲乏劳累感、下腹的坠胀、腰酸，甚至有的会出现痛经，还会休息不好、情绪低下。这个时候也是女性体质最虚弱的时候，要注意休息，情绪...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/08 收听(95568)
01:46
来姨妈即来月经，来月经如果生气的情况下，有可能对月经会造成影响，尤其是情绪波动特别大的情况下，有可能会导致月经突然就没有了，或者有的人还会导致月经量出现增多。每个人对这种...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/27 播放（39104）
"益生菌可以和奶粉一起冲了喝吗，是这样的，益生菌经常会给孩子食用，益生菌分为两种，一种是死菌，另一种是活菌，对于死菌来讲都没关系了，都可以。对于活菌来讲，理论上说也是可以和奶粉...
肖娟│北京协和医院
2023/10/09 收听(25008)
"来月经的时候同房有可能会出现生殖器的炎症，主要是因为来月经是因为子宫内膜脱落才引起的出血，并且子宫内口相对也比较松弛。如果这个时候同房，很可能会导致病原菌顺子宫内口进入宫腔当...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/09 收听(50978)
经期荷尔蒙波动较大可帮助脂肪燃烧，是减肥的最佳时机，注意减肥方式。经期抵抗力下降，如果通过节食减肥会影响经期健康，经期减肥可进行有氧运动，比如慢走、体操、瑜伽等，可帮助脂肪分解...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/09/05 收听(32768)
"女性在来月经期间如果发生性生活，这种情况下怀孕的可能性是非常小的，因为女性在月经期间是处于子宫内膜脱落的阶段。子宫内膜从宫腔内脱落，同时伴有阴道出血，没有足够的子宫内膜厚度，...
毛滢│北京医院
2023/07/19 收听(44288)
01:45
姨妈是指月经，来月经时女性的身体上都会有一些变化，会出现疲乏、劳累的感觉，还会有下腹坠痛，阴道会有流血，这个时候建议休息，不建议做一些剧烈活动，如跑步等。 如...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/15 播放（37060）
"如果在月经期间出现恶心的症状，有可能是以下原因导致：第一、在来月经的时候，子宫内膜脱落引起前列腺素的释放，前列腺素释放之后会引起胃肠道平滑肌出现收缩的现象，所以会出现恶心的症...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/06 收听(96100)
"月经期间拉肚子：1、如果只是偶尔出现月经期间拉肚子的症状，多考虑由于月经期饮食不合适，进食过于寒凉的食物、油腻食物，食用被病原微生物污染的食物后，引起胃肠道炎症反应。可以适当...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/09/18 收听(19134)
