在日常生活中，如果青少年的身材比较矮小，可以经常的参加有意义的体育锻炼。比如可以经常的打羽毛球、打篮球，或者是游泳等运动。也可以嘱咐青少年，要养成良好的生活习惯，要早睡、早起，而且在饮食上，可以多吃一些奶制品等食物，都有益于身体长高。
另外，在临床上，还可以采用一些有效的对症治疗手段。比如可以采用骨科洗药，在双侧胫骨结节骨骺线部位给予熏洗，或者配合局部的电刺激，同时采用传统中医正骨手法，进行局部的按摩，都可以刺激骨骼发育、生长，使身体长高。
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"青少年增高的方法，最重要的是培养并坚持健康的生活方式。如果青少年升高增长有困难，应该及时就诊内分泌科或者儿科内分泌，帮助我们对病因进行查找并且进行恰当的治疗。青少年在青春期发...
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李艳梅│沈阳市红十字会医院
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"青少年得了前列腺炎如果不治疗的话，很可能就会导致病情进一步加重，出现明显的尿频、尿急、尿分叉、小腹隐痛、会阴坠痛等症状，严重的影响到日常的工作与学习，还可能会影响男性的性功能...
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青少年的腰椎间盘突出在当今社会发病率越来越高，与青少年缺乏锻炼、长期久坐有关，也常见过早从事舞蹈运动，或者武术、跆拳道锻炼的青少年，导致腰部受损后，造成的椎间盘突出。对青...
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青少年脊柱侧弯发病比较隐匿，不易被发现，也容易被忽视，父母发现小孩双肩不等高时，可能会怀疑脊柱侧弯，脊柱侧弯的判断方法如下： 1、幼儿脱衣服后，观察两侧肩膀是...
丁伟国│浙江省立同德医院
2020/05/27 播放（52409）
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"想要增高可以通过以下几种方式达到目的：1、进行适当运动，尤其是有氧运动可以充分增加人体内血液氧含量，不仅可以保证人体血液循环的有效率，而且可以促进氧气和二氧化碳的交换代谢。除...
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"白细胞增高通常可分为生理性和病理性两种情况，对于生理性白细胞增多，多见于女性分娩或妊娠期，还有进食过多、剧烈运动，以及过度劳累等情况，多为一过性升高，多可以自行恢复，通常不需...
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"身高增长最快速的办法就是通过手术治疗，可以使人瞬间长高，但是需要一年以上的恢复时期。除了这一种办法以外，其他方法都是能够让身体处在一个相对增长比较快速的方法。人体身高增长整个...
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