怎样降血压最快

2023-12-05 09:39

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如果患有高血压,应该平稳控制血压,慢慢降低血压。如果血压过高,由于各个组织器官长期处于高血压的状态,血压下降太快,各个组织器官不能适应血压的突然下降,反而有可能引起心脑等组织的供血不足,严重的还可能引起心肌梗死或脑梗塞等。
所以,降血压应该循序渐进,慢慢让血压达标,切不可操之过急。平稳控制血压除了应该按时规律服用合理的降压药之外,在生活中也应该采取措施帮助降血压,比如饮食要清淡,避免油腻食物,多进行有氧运动锻炼,按时休息等,都有助于血压的控制。

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