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水果孕妇应该多吃水果，最适合的水果有三种，苹果、猕猴桃、草莓。因为此类水果含糖量不高，而其他元素含量却比较多。但是荔枝、榴莲等水果含糖量比较大，不建议多吃，葡萄、西瓜等水...
张眉花│太原市妇幼保健院
2023/05/19 播放（98112）
怀孕期间由于母体对钙元素有一定的需求量，再加上胎儿生长发育也需要钙元素，所以孕妇必须额外补充钙元素，而单纯的通过饮食补充是不够的，必须要口服药品性质的钙片。目前在市面上药品性质...
张露│山东省立医院
2023/12/20 收听(16860)
"我们鼓励超重肥胖的女性在受孕以前就通过合理的运动饮食达到正常的体重指数，孕期由于胎儿体重增加，母亲体内水和脂肪增加，会出现生理性的体重增加，孕期控制体重就是为了避免孕期体重过...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/26 收听(77158)
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糖尿病孕妇最适合吃的食物，是脂肪、蛋白质、糖合理搭配的膳食平衡饮食，三者缺一不可。 孕妇除自己外，其体内胚胎也需要热卡，所以在孕妇的饮食管理过程中，特别强调营...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/25 播放（48652）
女性在孕期可适当的吃些鲫鱼、草鱼、鲤鱼等都是可以的，鱼类含有较高的蛋白质、钙、镁等矿物质成分，适当的吃些鱼类有利于胎儿大脑神经系统的发育，并且也可以提高身体的免疫力。女性在孕期...
张宏艳│北部战区总医院
2023/03/19 收听(63808)
"临床上，孕妇不能吃嘎鱼的原因有以下几个方面：第一、因为嘎鱼含有较多的致敏成分，在怀孕时机体处于致敏状态，外界的异常物质比较敏感，机体的免疫系统处于亢进状态，随时清除外来物质，...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/11/08 收听(10884)
食用鱼对孕妇来说非常重要，因为鱼蛋白是一种优质蛋白质，它的氨基酸含量很高并特别容易被吸收，能有效的供给婴儿的生长发育，鱼类体内含有大量的DHA，对婴儿中枢神经系统的发育有一定的...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/08/20 收听(72398)
孕妇吃什么鱼好：一，可以食用鲫鱼，鲫鱼有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功效，用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨连汤服用，具有催乳的作用，鲫鱼油有利于心血管功能，能够促进孕妇血液循环...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/08/27 收听(10912)
各种鱼都可以在孕期食用，但孕期吃鱼一定要注意安全性，要注意鱼的来源。淡水鱼一定要吃放心的，最好是野钓的鱼，因为家养的鱼有时饲料里会含有激素和抗生素。海水鱼建议吃深海鱼，因为近海...
赵晓东│北京医院
2023/02/25 收听(64144)
"孕妇最好吃深海鱼，比如鳕鱼、鲈鱼、三文鱼、沙丁鱼等都可以，因为鱼类和海产品可以提供不饱和脂肪酸和碘，对于孕期胎儿生长发育的需要、孕妇的身体健康都是必须的、有帮助的。在怀孕进入...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/04/19 收听(55944)
怀孕期间女性要注意平衡营养，因为只有摄取多种营养元素，才能够保证自身的生理需求和胎儿生长发育的需要。在孕期孕妇是建议定期吃鱼类的，因为鱼类当中含有大量的蛋白质、氨基酸、矿物质以...
张露│山东省立医院
2023/05/07 收听(12646)
孕期可以吃鱼，但要注意食品的安全卫生，不能吃被污染的鱼、不新鲜的鱼。鱼含有丰富的蛋白质，含有丰富的钙、铁等微量元素，非常容易吸收，对于胎儿的生长发育有利，但是鱼要注意食品安全，...
赵晓东│北京医院
2023/11/07 收听(80420)
"市场上常见的鱼类孕妇都是可以吃的。建议孕妇吃鲫鱼，鲫鱼是常见的鱼类，怀孕时吃鲫鱼有健脾益气、利水消肿的作用。怀孕期间还可以吃鲤鱼，怀孕的早期适当吃鲤鱼有安胎、保胎的功效，可以...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/11/20 收听(16002)
01:36
最适合胆囊炎患者吃的食物主要是以清淡食物为主，包括一些常温下的水果、蔬菜，要避免进食一些冰凉、刺激、辛辣以及油脂类的食物。由于胆汁要和食物进行充分的混合，如果进食油脂性的...
钟朝辉│北京大学人民医院
2023/06/07 播放（67064）
01:45
较适合老年人服用的钙片为有机钙，在市场上销售的钙片中可分为有机钙与无机钙两大类。 有机钙主要为乳酸钙、葡萄糖酸钙等，无机钙为碳酸钙，而碳酸钙也主要在临床使用。...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/07/10 播放（44723）
"孕妇可以吃八爪鱼的，八爪鱼又叫章鱼，含有丰富的蛋白质以及矿物质等营养元素，具有抗衰老的作用，主要是还能延长人体寿命的重要因子天然牛磺酸，属于营养价值非常高的食品。特别适合气血...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/03/05 收听(45816)
"孕妇当然可以吃八爪鱼，因为八爪鱼作为一种深海鱼类，富含蛋白质、脂肪以及DHA等营养物质，是平时食用的肉、蛋、奶里面所不具备的。所以在孕期，尤其是在怀孕的中晚期，也会提倡孕妇每...
程娇影│中日友好医院
2023/08/19 收听(21452)
02:07
大部分的蔬菜适合痛风患者食用，因为日常生活中碰到的蔬菜，都是低嘌呤含量的蔬菜，而且糖分含量较低，尤其是果糖含量，对血尿酸水平不会产生过多影响。每100g冬瓜、南瓜的嘌呤含...
刘爱华│北京医院
2023/03/13 播放（59222）
适合孕妇吃的鱼比较多，具体如下：1、鲫鱼。鲫鱼能够清热解毒，还有通乳的功效，孕妇在怀孕期间适当的吃鲫鱼，还有利于心血管功能，能够降低血液当中的血压和血脂。2、鲤鱼。鲤鱼比较适合...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/09/13 收听(88808)
孕妇吃什么鱼对胎儿好。其实孕妇吃鱼类本身就挺好的，只要是就是海产品、鱼类都挺好的，如黄花鱼、带鱼、鲫鱼、鲤鱼，鱼本身富含各种营养素，尤其是补脑的DHA、氨基酸、蛋白质都是挺好的...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/04 收听(96540)
