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泡脚减肥是当下比较流行的减肥方法，建议晚上泡脚，可以补肾气，促进废物排除，进而起到减肥的效果。现代人节奏较快，容易出现饮食不均衡，生活不规律的情况，进而导致肥胖。理论上，...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/04/13 阅读(4130)
晚上泡脚没有固定的时间，可根据自身的实际情况决定泡脚时间。脚上分布较多穴位、经络，泡脚可以促进血液循环，加快新陈代谢，对健康有很大的益处。通常情况下，晚上九点左右泡脚可起...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/07/17 阅读(3286)
02:18
几点泡脚最补肾，这种说法是自我想象提出的问题，泡脚补肾的说法并没有道理。泡脚是通过温度促进下肢血液循环，对于气血瘀滞，如腿肿胀、疼痛的症状有缓解作用，并不能通过泡脚补肾。...
尹德海│北京协和医院
2023/03/17 播放（46060）
"经常热水泡脚有利于身体健康，如果患者想要早上泡脚，在8-9点左右泡脚是最好的时间。泡脚是一种具有保健养生功效的活动，热水泡脚有诸多的好处，可以扩张足部的血管，促进足部及全身的...
汪晨│中日友好医院
2023/06/13 收听(99158)
女性晚上最佳泡脚时间为20-21点，或者睡前半小时左右，有助于缓解疲劳，提高睡眠质量。经常用热水泡脚，有驱寒除湿、防病治病的养生功效，是一种较好的家庭养生方式。每晚睡前用...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/08/09 阅读(4719)
"泡脚最佳时间在每晚7-9时，这是肾经气血最衰时辰，此时泡脚按摩能改善全身血液循环，达到滋养肝和肾目的。泡脚容器以木盆为好，泡脚水温度不能太热，以40℃左右为宜。一方面水温太高...
孙明强│沈阳市中西医结合医院
2023/06/12 收听(78180)
"早晨洗澡一天都精神饱满，而晚上泡脚起到促进睡眠的作用。因此正常的应该是早晨洗澡，晚上泡脚，生活中有人习惯泡脚，泡脚是具有保健养生功能的活动，泡脚的好处有以下几个方面：1、促进...
汪晨│中日友好医院
2023/07/05 收听(31388)
卵巢囊肿用姜水、艾叶泡脚对身体都有好处，坚持长时间的泡脚有强身健体的作用，能够加速血液循环，所以对身体有好处。卵巢囊肿用泡脚的方式不能使卵巢囊肿缩小或者消失，在临床上一定要了解...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/07 收听(35094)
"很多患者有用热水泡脚的习惯，但不建议饭后、空腹，以及睡前很短时间内进行泡脚，最佳时间应该是饭后1-2小时之后。中医的说法，脚上有很多的穴位，经络在这个位置有走行。泡脚可以促进...
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/30 收听(56054)
"月经期间泡脚对身体比较好，月经期间体内激素水平改变，盆腔组织处于水肿状态，对下腔静脉造成一定挤压，容易出现下肢酸胀。月经期间睡前泡脚能够有效缓解下肢酸胀症状，提高经期的睡眠质...
郭淼│河南中医药大学第一附属医院
2023/01/22 收听(11984)
在泡脚以后，如果出现皮肤明显瘙痒，一定要考虑是不是发生了皮肤过敏。在临床当中有很多患者会发生皮肤过敏情况的，而且绝大部分患者发生皮肤过敏的诱因并不是非常的清楚。可能是泡脚的时候...
闫素│日照市中医医院
2023/04/17 收听(11974)
"泡脚可以改善局部血液循环，促进代谢，有上病下取之意。用水温度不宜过高，不要超过45度为宜。容器可以选择瓷器，水温比较持久。泡脚介质根据疾病选择，脾阳虚可见腹胀，食欲不振，腹痛...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/03 收听(93326)
01:55
足浴、浸浴是中药常用的治法，很多四肢逆冷，这种体质的人很适合用泡脚的方法，而且是女性朋友更多见。一般泡脚常用气味比较芳香，药力比较雄厚的药物，比如当归、红花、桂枝，或者是...
叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院
2023/01/13 播放（88268）
"用什么泡脚最好取决于个人的身体状况，如果没有任何的特殊的疾病，健康人单一的用热水泡脚，不添加任何附加物品就可以起到一定的保健作用，特别是晚上热水泡脚以后，可以加速人体的血液循...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/11/27 收听(92088)
"泡脚作为一种保健的、比较方便应用的一个方法，简便的就是温热水，这个热度在耐受能力之下的一个温度。一般洗澡的水温是41-42℃就算挺热了，所以就是四十几℃的水泡脚。首先泡脚有一...
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/12 收听(93854)
01:51
其实最简单的用温热的水泡脚，如果是只用来养生就足够。温热的水温不宜过高，比如38-39℃，不超过40℃，此温度比较适宜。脚也能放进去，而且也能多浸泡一会，温度就比较舒适。...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/05 播放（25497）
喝酒后泡脚对身体是否好不能一概而论，如果用凉水泡脚对身体是不好的，凉水泡脚后会导致血管一过性痉挛，尤其是冠状动脉一过性痉挛和收缩，会引起饮酒过量后导致的冠心病，尤其会导致急性冠...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/08 收听(83566)
"几点吃早餐最好，其实应该根据每个人的个体的生活习惯因人而异，因为每个人的生活是不一样的，每个人的生物钟也是不一样的，比如上晚班的人群肯定不可能一早起来吃早餐。如果对于普通的人...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/23 收听(31084)
01:54
手脚冰凉患者可以选用泡脚的药物有艾叶、生姜、花椒、川芎等，具有一定的治疗作用。手脚冰凉主要原因是阳虚、阳气不足，阳气温煦功能变差，其他部位也可能会出现怕冷的表现。部分患者...
霍则军│北京大学第三医院
2023/10/28 播放（72018）
"通常在风寒型感冒时可以用如下几种药物进行泡脚：第一、用生姜进行泡脚，并不用选择量很大的生姜，将生姜捣碎就有祛风散寒的作用，将生姜水煮开到水温40度左右，将双脚浸泡在温热的生姜...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/07/09 收听(15900)
